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Was hat dich diese Woche glücklich gemacht?
Diese Frage stellt Denise von Frl. Ordnung jedes Wochenende auf ihrem Blog. Ich möchte diesen Rückblick als meine persönliche Wochenendfeierei zelebrieren und dir ein bisschen erzählen, was im Hause Alltagsfeierei so los war.
Am letzten Samstag war es soweit. Mein erster Einsatz als LebensHeldin! Mentorin fand statt. Und wenn zwei meiner Herzhüpfereien wie Zumba und dieses wunderbare Ehrenamt zusammenkommen, dann kann das nur gut werden:
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Wir haben uns ausgetauscht, viele Infos verteilt und sind nach drei Stunden Durchtanzen dann sehr erfüllt nach Hause gefahren.
Mein Geschenk an mich selbst
Wie du sicherlich schon mitbekommen hast, bin ich sehr oft als Raumgeberin unterwegs. Deshalb ist es auch mal so richtig schön, selbst Gast zu sein und einfach da sein zu dürfen. Da sich dieses Jahr unsere Urlaubsplanung wieder gen null bewegt, war ich am Überlegen, was ich tun kann, dass ich auch etwas Ruhe und Zeit für mich bekomme.
Ich bin fündig geworden und werde Ende September selbst an einem Retreat teilnehmen, das von LebensHeldin! in Zusammenarbeit mit Thomas Bach stattfindet. Eine Vielfalt an Themen werden dort angeboten und es ist absolut spanndend für mich die Tool, die ich auch für meine Klientinnen und Coachees anwende, diese dort genau aus diesem Blickwinkel für mich zu erfahren.
Prüfungsvorbereitungen zur Wechseljahresberaterin
Meine Weiterbildung ist zu Ende und bald habe ich auch die Möglichkeit, hier die Prüfung für das Zertifikat abzulegen. Das war auch mein Deal mit mir selbst: erst alle offenen Loops (in diesem Fall Weiterbildungen) abschließen, bevor ich eine neue beginnen „darf“. Deshalb geht die Vorbereitung dafür weiter und ich bin sehr froh, wenn ich dahinter meinen Haken setzen darf.
Impuls-Café offline
Diese Woche war sehr bunt: das Offline-Impuls-Café in Reckerstal hat wieder stattgefunden und wir waren in einem wahren Lavendelrausch. Als kleine Verwöhnung hatte ich meinen selbstgemachten Lavendelsirup dabei und nicht nur hier hat der Lavendel eine Rolle gespielt.
Hier findest du das Rezept für den Lavendelsirup:
Was ich selbst immer wieder feststelle: egal, ob das Impuls-Café on- oder offline stattfindet, alle Teilnehmerinnen bestätigen uns/mir, dass es ihnen einfach guttut, sich auszutauschen, Impulse und Inspirationen zu bekommen und Neues kennenzulernen. Genau dafür biete ich diese Möglichkeiten an.
Mamataxi und Weisheitszähne
Was die Zahngesundheit meiner Töchter betrifft, haben wir wirklich eine wunderbare Basis. Alle Mädchen sind nun schon 20+ und haben noch gar keine Zahnarzterfahrung in Bezug auf irgendwelche Behandlungen sammeln müssen.
Das hat sich jetzt geändert, denn bei einer meiner Zwillingsladies haben die Weisheitszähne für starke Schmerzen gesorgt. Deshalb wurde kurzfristig ein OP dafür angesetzt und weil sie ihren Lebensmittelpunkt 60 km entfernt hat, hatte ich ihr angeboten, sie für die Genesungszeit nach Hause zu holen.
Die OP ist gut geglückt, nur hatte ich wohl verdrängt, wie stark ein Gesicht anschwellen kann. So wird gekühlt, gekühlt, gekühlt und doch braucht es einfach Zeit. Das Essen funktioniert auch nur in pürierter Form, so dass es spannend bleiben wird, ob sie morgen beim Geburtstagsfrühstück weiterhin zu Obstgläschen greifen wird.
Der eigenen Selbstsabotage auf der Spur – Teil 8
Vor ein paar Wochen habe ich dir schon mal von den Themen berichtet, bei denen ich mich, trotz besseren Wissens, selbst sabotiere.
Um dem Einhalt zu gebieten, habe ich erstmal alle Themen zentral in meinem Visionbook gesammelt und werde diese jetzt nach und nach verändern.
Mehr Trinken – check
Regelmäßige Bewegung / Kraftsport – Diese Woche hat es wunderbar funktioniert: 2 x Zumba, 2 x Kraftzeit, 2 x Starke Mitte und die 3 stündige Zumba-Charity-Party in Pink.
Bessere Ernährung – beim Mealprep hatte ich letzte Woche einen Durchhänger. Am Sonntag war ich so platt von der Zumbaparty, dass ich mich dazu nicht aufraffen konnte, die Abendessen für die Woche vorzubereiten. Das hat sich auf jeden Fall bemerkbar gemacht und dennoch: ich bleibe dran und weil ich gestern auch einkaufen war, ist diesen Sonntag wieder mehr Raum dafür.
Next Step – weniger Daddeln – ich greife am Abend noch zu oft zum Handy oder Tablet, um nur mal eben kurz…., ich denke, du weißt genau, was ich damit meine :- ))), Mit dieser Uneigenart beschäftige ich mich auch noch. Es ist schon etwas besser geworden, aber noch lange nicht so, wie es mir guttun würde. Ich bleibe dran, denn auch Minischritte sind schon eine Verbesserung.
Lebensheldin! e. V. – Sisterhood im Main-Tauber-Kreis (zwischen Tauberbischofsheim und Bad Mergentheim)
Zur Zeit suchen Friederike und ich nach einem Raum, in dem wir die monatlichen Sisterhood-Treffen veranstalten können. Auch der Zeitpunkt für die Treffen steht schon fest: ab dem Monat, ab dem die Gruppe startet, werden wir uns jeden 1. Mittwoch im Monat am frühen Abend mit allen interessierten Lebensheldinnen treffen. Falls du aus der Region kommst und dazu eine Idee hast, kontaktiere mich bitte.
Hättest du selbst Interesse an einem Lebensheldin!-Sisterhood-Treffen bei mir teilzunehmen oder kennst du Frauen oder mitbetroffene Frauen, die an solch einem Treffen teilnehmen möchten, dann darfst du gerne meine Kontaktdaten weitergeben oder mich selbst kontaktieren.
Danke für deine Mithilfe und Unterstützung.
Weitere Infos dazu findest du hier oder kannst du auch im Interview mit Silke von Lebensheldin! e. V. nachlesen.
Mein alltagsfeierlicher Wochenrückblick No 29-2024
Durch zwei Workshops, Coachings und sehr viel Schriftverkehr kam der neue Blog-Content zu kurz. Das macht aber nichts, denn du findest auf meinem Blog unendlich viele Anregungen, Rezepte, DIYs und Co. um dir dein Lieblingsleben noch schöner zu machen. Ich lade dich ein, dir mal ein wenig Zeit zu nehmen und durch die „einfach xxx“-Kategorien zu stöbern. Oder auch mal in den wöchentlichen Essensplan zu schnuppern, dort sind viele leckere Rezepte zu finden.
Gerade wenn es so heiß ist, ist die Frage „Was essen wir heute“ manchmal gar nicht so leicht zu beantworten. Wie wäre es mit einem Ofenfeta? Der ist einfach zubereitet und schmeckt richtig lecker:
Magst du Granatapfel? Dann habe ich einen köstlichen Granatapfelspritz für dich:
Glücklichmacher im Wochenrückblick No 29-2024
- Open Air Kino in Tauberbischofsheim. So haben die Herzensfreundin und ich doch noch gemeinsam den Film „Eine Million Minuten gesehen“.
- Diese Woche habe ich mir einen Salat aus Cantaloupe Melone, Mozzarella, Cherrytomaten und Seranoschinken gemacht. Sehr, sehr lecker und erfrischend.
- Eine Online-Yogastunde von Simone, die diese für die Kreiere dein Lieblingsleben-Gruppe kostenlos zur Verfügung gestellt hat. Simone ist Teil des #einfachglückICH-Retreats und so konnten einige Teilnehmerinnen oder auch solche, die es noch werden wollen, Simone mal persönlich kennenlernen.
#beYOUtiful YOU Coaching und Human Design
Möchtest du deinem Lieblingsleben immer mehr auf die Spur kommen und suchst dafür professionelle Unterstützung? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei oder kontaktiere mich persönlich.
Buch-, Film oder Serienempfehlung
Auf Netflix habe ich den Film „Spieleabend“ entdeckt und fühlte mich sehr gut unterhalten:
Was kann es Schöneres geben als eine neue Liebe? Pia (Janina Uhse) und Jan (Dennis Mojen) sind frisch verliebt – Herzrasen, Bauchkribbeln, Glücksgefühle! Bald verbringen sie kaum noch eine Minute ohne einander. Bei einem Spieleabend soll Jan schließlich Pias Freunden offiziell vorgestellt werden. Was kann da schon schiefgehen?
Einfach ALLES lautet die Antwort. In der turbulenten Liebeskomödie Spieleabendwird das junge Glück auf eine harte Probe gestellt! Schnell wird klar, dass die eingeschworene Spielgemeinschaft sehr speziell ist. Als dann auch noch Pias Ex auftaucht, eskaliert der Abend vollends zu einem Wettstreit um das Herz der Angebeteten.
Mit dabei sind Gastgeberin Karo (Anna Maria Mühe) und deren Ehemann, der Fantasy-Rollenspieler Oliver (Axel Stein), die schwer romantische Sheila (Taneshia Abt), der verträumte, ewige Student Kurt (Max Bretschneider), Pias Ex und Störenfried Matthias (Stephan Luca) und Alex (Edin Hasanovic), Jans Kumpel und persönlicher Ratgeber und Retter in der Not. (Quelle Netflix)
Die zukünftigen Workshops und Veranstaltungen
Nach und nach und ganz entspannt melden sich die Frauen an und ich bin einfach nur dankbar, dass ich zusammen mit meinem Team Anfang November so einen wunderbaren Raum schaffen kann, dich bei deiner Reise zu dir selbst zu unterstützen. Hast du Fragen? Schreib mich gerne an und wenn du mich persönlich noch besser kennenlernen möchtest, komm gerne zur Telegram-Gruppe „Kreiere dein Lieblingsleben“ dazu, denn so kannst du entspannt entscheiden, ob ich die richtige Raumgeberin für dich bin.
#einfachglückICH! Retreat – Bedürfnisse meet Human Design 07. – 10.11.2024 .Das Retreat ist noch buchbar und gerne kannst du dir alle Infos ansehen.
Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben” mit dem monatlich mehrfach stattfindenden kostenlosen Impulscafé zum aktuellen Monatsthema.
Offline-Impuls-Café auf Spendenbasis in Reckerstal – nächster Termin 20.08.24 (Thema Fülle) – bitte einfach kurz bei mir melden, falls du gerne dabei wärst.
Offline-Impuls-Café in Würzburg (im Aufbau). Hast du Interesse an einem regelmäßigen Treffen mit anderen Frauen, die Bock haben, aktiv ihr Lieblingsleben zu kreieren? Liebst du Gespräche, die inspirieren und nicht an der Oberfläche bleiben? Magst du Impulse, die dir helfen, dich selbst (noch) besser kennenzulernen? Dann komm gerne in unsere WA-Gruppe dazu. Diese ist ganz neu gegründet und alle, die jetzt schon dabei sind, können beim Aufbau und dem Gestalten der Inhalte von Anfang an dabei sein. Simone und ich freuen uns auf dich.
Online-Impulscafé Juni. (Kostenfrei und via Zoom) – folgende Termine sind geplant und finden ab zwei Anmeldungen statt:
- Dienstag, 23.07.2024 -19:00 Uhr
- Freitag, 26.07.2024 – 19:00 Uhr
Magst du mal reinschnuppern? Dann schreib mir eine kurze Mail und du bekommst den Zoom-Link von mir.
Aktuelle Rabattcodes – XbyX und DR. VIVIEN KARL
Endlich wieder da! Die „KLAREN AMINOS“ von XbyX sind wieder lieferbar. Hier kommst du direkt zu deinem Nachschub. Und schau auch gerne nochmal zusätzlich beim Abverkauf der XbyX-Basics vorbei, vielleicht ist dort auch noch etwas mit 20 % weniger zum Vorteilspreis erhältlich. Hier kommst du direkt zu den Abverkaufsprodukten.
DR. VIVIEN KARL hat ein neues Produkt gelauncht. Der Pflegeschaum ist deine sensitive und nachhaltige Alternative zum feuchten Toilettenpapier / Feuchttuch. Ein Pumpstoß reicht, um dein sauberes Toilettenpapier in ein Feuchttuch zu verwandeln. So kannst du dich ganz schnell zwischendurch pflegen, erfrischen oder reinigen, um dich wieder rundum wohlzufühlen.Mit Bettina5 werden dir 5 € in deinem Warenkorb abgezogen. Hier geht’s zum Shop.
Fotocredit: DR. VIVIEN KARL
Telegram-Gruppe „Kreiere dein Lieblingsleben“ – Social Media 2.0 – Monatsthema Vertrauen
Wir sind beim Thema „Vertrauen“ angekommen und die Beiträge der Frauen meiner Gruppe sind einfach immer absolut inspirierend. Wir werden uns demnächst mit dem Wurzelzentrum beschäftigen, denn das hat im Human Design auch ganz viel mit der Basis und dem Grundvertrauen zu tun.
Magst du direkt dabei sein? Ich freue mich auf dich und hier kommst du zur Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben”
Speiseplan im Wochenrückblick No 29-2024 für die Woche vom 22.07.24 – 28.07.24
Zum Speiseplan
Newsletter – Vertrauen meets Fülle – magst du dich mal als Gastautorin probieren?
Leider ist wohl bei meinen Gastautorinnen etwas die Luft raus, denn es hat sich bis jetzt niemand gefunden, der über Vertrauen schreiben möchte und es kam auch schon vor, dass mir Artikel zugesagt wurden und dann einfach nichts mehr kam…, auch das passiert im Hintergrund eines Blogs.
Mir fehlt gerade auch die Power, aktiv Menschen anzusprechen und zu akquirieren, weil sich das für mich gerade auch nicht wirklich leicht anfühlt. Vielleicht(er) ;- ))) fühlst du dich ja angesprochen. Ich würde mich sehr freuen.
Im August wird sich dann alles um das Thema Fülle drehen und auch da gibt es viele Möglichkeiten für eventuelle Gastartikel. Wenn ich über die Bedeutung nachdenke, die dieses Wort für mich hat, denke ich an viele Farben, Auswahl, ein Buffet aus vielen leckeren Köstlichkeiten, die Natur, die uns gerade im August reich mit Gemüse, Blumen und Obst beschenkt. Ich denke an die Bauern, die ihr Getreide dreschen und ihre Vorratskammern füllen oder auch an eine bunte Auswahl an Themen, die das Leben einfach schöner machen.
Was verbindest du damit? Magst du darüber schreiben? Hast du Bock? Dann schreib mir eine Mail. Ich freue mich auf dich. Dankeschön!
Bist du schon angemeldet für die pusteblumenleichte Monatspost? Wochenrückblick No 29-2024
Der neue Newsletter ist seit Samstag in deinem Posteingang. Ich hoffe, dir gefällt die Fülle an Impulsen, die ich dort mit dir teile.
Möchtest du noch vor allen anderen einen Sneak-Peak auf die Artikel haben, die erscheinen werden? Dann melde dich gerne für die pusteblumenleichte Monatspost an. Darin bekommst du schon viele Anregungen und Ideen zu diesem Thema.
Schönes Wochenende
Sobald ich die Wochenendfeierei zu Ende geschrieben habe, werde ich das Haus auf links drehen und auch einen Geburtstagskuchen backen. Herr Alltagsfeierei hat morgen Geburtstag und neben diesem Kuchen wird es deshalb auch ein Weißwurstfrühstück geben, das er sich gewünscht hat.
Was hast du für dieses Wochenende geplant?
Hab ein zauberhaftes Wochenende.
Alltagsfeierliche Grüße
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