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Lebensfreude pusteblumenleicht? Lass es uns versuchen!

All|tags|feierei (die) meets be|YOU|tiful YOU
Genussvolle Inspirationen und (Entwicklungs-)Impulse für ein bewusstes Leben.

Deine Reise zu dir startet genau jetzt!

alltagsfeierliche Inspirationen

  • Akazienfaser, Ballaststoffpower, Sunday.de Rabattcode bettina10 10 %, diealltagsfeierin.de

    Akazienfasern: Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung und mehr Wohlbefinden

    Gesundheit, Kooperation, Wechseljahre
  • Buch Rezension CHOOSE YOU von Helen Marie - Dein Weg zu mehr Selbstliebe, Heilung & Wachstum. diealltagsfeierin.de

    Buch Rezension CHOOSE YOU von Helen Marie

    einfach schön leben, Kooperation, Leseempfehlung
  • Seelensachen No 66 – Deine Power & die Kraft der Wut: Wie wir unsere innere Stärke entfesseln und authentisch leben können

    Seelensachen No 66 – Deine Power & die Kraft der Wut: Wie wir unsere innere Stärke entfesseln und authentisch leben können

    einfach sein, Seelensachen
  • Buchrezension: "Sparkle and Shine" von Beate Tschirch – Ein Wegweiser zu innerem Leuchten, diealltagsfeierin.de

    Buchrezension: „Sparkle and Shine“ von Beate Tschirch – Ein Wegweiser zu innerem Leuchten

    einfach schön leben, Kooperation, Leseempfehlung
  • Buchrezension: „RESILIENZ - So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen“ von Julia Colella, diealltagsfeierin.de

    Buchrezension: „RESILIENZ – So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen“ von Julia Colella

    Leseempfehlung
  • Serotonin – Dein innerer Ruhepol und Glücksbringer - Teil 3 des Belohnungskreislaufes – Seelensachen No. 65,

    Serotonin – Dein innerer Ruhepol und Glücksbringer – Teil 3 des Belohnungskreislaufes – Seelensachen No. 65

    einfach schön leben, Gesundheit, Seelensachen, Wechseljahre

  • Neurotransmitter Adrenalin und Noradrenalin – Teil 2 des Belohnungskreislaufes – Seelensachen No. 64

    Gesundheit, Seelensachen
  • Gastartikel Sybille Herold auf diealltagsfeierin.de

    Meine Basis, meine Wurzeln, was mich stärkt und in meiner Mitte hält – Gastartikel Sybille Herold

    Gastautor:innen, Monatsmotto

 

Bettina Höchsmann, Fotodesignerin und Bloggerin auf diealltagsfeierin.de,

Hallo und herzlich willkommen!

Ich bin Bettina, Fotodesignerin und Mama dreier Pubertinchen. Zusammen mit meinen Co-Autorinnen schreiben wir hier für alle, die das Besondere im Alltäglichen entdecken und die kleinen Momente zelebrieren möchten. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen, deinen Alltag zu feiern.

Interesse an einer Zusammenarbeit? Hier findest du mein Portfolio.

Außerdem arbeite ich als Psychologische Beraterin, Life Trust Coachin®, Human Design Mentorin und habe auch eine Weiterbildung zur Wechseljahrberaterin.

Möchtest du gemeinsam mit mir dein Lieblingsleben kreieren? Dann lies auch gerne auf beyoutiful-design.de vorbei oder kontaktiere mich hier.

So können wir gemeinsam für ich herausfinden, was du für Möglichkeiten hast, deinem selbstwirksamen Leben auf die Spur zu kommen.

Deine Reise zu dir beginnt genau jetzt!

Oder komm einfach zur „Kreiere dein Lieblingsleben“-Gruppe dazu. Dort findest du ganz viel Input und Austausch. Wir freuen uns auf dich!

Neues auf diealltagsfeierin.de

Wochenrückblick No 29-2025, diealltagsfeierin.de
Wochenendfeierei

Wochenendfeierei No 29-2025 * von einem Mini-Teich, eine wie uns und Nudelsalat

enthält Werbung für den alltagsfeierlichen Wochenrückblick No 29-2025 durch Verlinkungen zu Projekten, Bloggerkolleginnen und Affiliate-Links (diese sind mit * markiert, hier erhalte ich eine kleine Provision, wenn du über meinen… Weiterlesen

20. Juli 2025
Wochenrückblick No. 28-2025, diealltagsfeierin.de
Wochenendfeierei

Wochenendfeierei No 28-2025 * von einem NLP-Kongress, Turmgold und Lavendellimonade

enthält Werbung für den alltagsfeierlichen Wochenrückblick No 28-2025 durch Verlinkungen zu Projekten, Bloggerkolleginnen und Affiliate-Links (diese sind mit * markiert, hier erhalte ich eine kleine Provision, wenn du über meinen… Weiterlesen

12. Juli 2025

Einfach lecker gekocht

Essensplan No 30-2025, der Speiseplan auf diealltagsfeierin.de

Essensplan No 30-2025 * schnelle Sommerküche

Mein Zitat der Woche

"Ab und zu sollte man abheben, um mit Leichtigkeit über den Dingen zu schweben."

(Karin Heinrich)

Seelensachen & Powerfrauen

Seelensache No. 44 * Innerer Frieden*

Wechseljahre – alles neu? Clara von wechselleben.de

Syltglück goes 2019 * Einfach schön – schön einfach*

einfach selbstgemacht

  • Kleiderschrank-Chaos adé - Wie du Struktur in deine Garderobe bringst. Lana May von finde-deinen-stil.com auf diealltagsfeierin.de

    Stilberaterin Lana – Kleiderschrank-Chaos ade: Wie du Struktur in deine Garderobe bringst

    ausgemistet / losgelassen, einfach machen, Gastautor:innen
  • Feng Shui Expertin Petra - Neustart im Schlafzimmer – Mit Feng Shui das Jahr bewusst beginnen, diealltagsfeierin.de

    Feng Shui Expertin Petra – Neustart im Schlafzimmer – Mit Feng Shui das Jahr bewusst beginnen

    ausgemistet / losgelassen, einfach machen

  • Steffi schreibt über’s Loslassen – Was dich nicht glücklich macht, kann weg!

    Seelensachen
  • Gastautorin-Sybille: Vom inneren und äußeren Aufräumen, diealltagsfeierin.de       

    Gastautorin-Sybille: Vom inneren und äußeren Aufräumen        

    ausgemistet / losgelassen, Gastautor:innen
  • Co-Autorin Nicole von lifewithaglow.de: Wie ich Struktur und Ordnung in meinem Leben integriere und lebe, diealltagsfeierin.de

    Nicole: Wie ich Struktur und Ordnung in meinem Leben integriere und lebe

    ausgemistet / losgelassen, einfach machen, einfach schön leben, Gastautor:innen
  • Nina: Drei Tipps für eine schnelle Grundordnung, Ordnung und Struktur, diealltagsfeierin.de, Flur

    Nina: Drei Tipps für eine schnelle Grundordnung

    ausgemistet / losgelassen, einfach machen, Gastautor:innen
  • Alltagsfeierliche Ausmisterei No 01-2024 - Wohin mit dem ganzen Kram? diealltagsfeierin.de

    Alltagsfeierliche Ausmisterei  01-2024 * Nina mit „Wohin mit dem ganzen Kram?“

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  • Nina: Die 60 Tage Challenge - Leichter umziehen. Nina nimmt dich mit beim Ausmisten in ein neues Leben. diealltagsfeierin.de

    Nina: Die 60 Tage Challenge – Leichter umziehen

    ausgemistet / losgelassen, einfach machen, Gastautor:innen
  • Ordnung ist das halbe LEBEN – aber was ist eigentlich mit der anderen Hälfte? Nina @prinzessin_von_der_klunkerburg auf diealltagsfeierin.de

    Ordnung ist das halbe LEBEN – aber was ist eigentlich mit der anderen Hälfte? Nina @prinzessin_von_der_klunkerburg

    ausgemistet / losgelassen, einfach machen, einfach schön leben, Gastautor:innen
  • Geschenke Vol.2 Weihnachtsgeschenke, nicht nur aus der Küche, Gemüsebrühe, Knäckebrot

    Geschenk-Ideen 2022 (nicht nur aus der Küche ;-))) – liebevoll, selbstgemacht, persönlich –

    einfach lecker, einfach machen, einfach schön leben, flüssig, herzhaft, selbstgemacht, süß

Reisen, Bücher, Lifestyle & Fotografie

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    Wochenendfeierei No 29-2025 * von einem Mini-Teich, eine wie uns und Nudelsalat

    Wochenendfeierei
  • Essensplan No 30-2025, der Speiseplan auf diealltagsfeierin.de

    Essensplan No 30-2025 * schnelle Sommerküche

    Speiseplan
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    Wochenendfeierei No 28-2025 * von einem NLP-Kongress, Turmgold und Lavendellimonade

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    Essensplan No 29-2025 * leckere Familienküche

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    Wochenendfeierei No 27-2025 * Von Kleinen Helden, #erfolgreICH und Cold Brew Kaffee

    Wochenendfeierei
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    Essensplan No 28-2025 – Schnelle Sommerküche

    Speiseplan
  • Essensplan No 27-2025, der Speiseplan auf diealltagsfeierin.de

    Essensplan No 27-2025 * Willkommen im Juli

    Speiseplan
  • ADS bei Frauen - Wenn das Chaos im Kopf einen Namen bekommt, diealltagsfeierin.de, Gastartikel Dr. Susanne Eble

    ADHS bei Frauen – Wenn das Chaos im Kopf einen Namen bekommt

    Gastautor:innen, Gesundheit, Wechseljahre
  • Rezension Mental Health - Das Kochbuch - Rezept Mediterraner Linsensalat, diealltagsfeierin.de

    Wochenendfeierei No. 25-2025 * Vom Mordscoaching, Linsensalat und Human Design

    Wochenendfeierei
  • Akazienfaser, Ballaststoffpower, Sunday.de Rabattcode bettina10 10 %, diealltagsfeierin.de

    Akazienfasern: Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung und mehr Wohlbefinden

    Gesundheit, Kooperation, Wechseljahre

Dein beYOUtiful-Human-Design-Reading

beYOUtiful you, Human Design diealltagsfeierin.de

schön gemacht

Kooperation Street One, wie stylst du eine Culotte? diealltagsfeierin.de
einfach schön leben, Kooperation, schön gemacht

Wie stylst du deine Culotte? Meine neue Wohlfühlhose von Street One

(Werbung) – dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Street One Welche Rolle spielt Wohlfühlkleidung in deinem Leben? Bei mir eine sehr große, denn ich bin ein sehr empfindsamer Typ, was… Weiterlesen

die_alltagsfeierin

Genuss- & Lebensfreude-Bloggerin, psychologische Beraterin, Life Trust Coach® & Human Design @beyoutiful_you_coaching 💫. #beYOUtiful YOU
💖✨ Happy Empowerment-Tag an ALLE, die weiblic 💖✨ Happy Empowerment-Tag an ALLE, die weibliche Energie leben und mütterliche Herzen haben! ✨💖 Heute ist Muttertag – ein Tag, den wir in unserer Familie Alltagsfeierei mit Blumen 🌼 und kleinen Aufmerksamkeiten feiern. Und das ist auch wunderschön so. Dennoch liegt mir und durch meine Arbeit im Coaching besonders am Herzen 💕 , diesen Tag noch weiter zu fassen. Denn für mich sind alle Menschen, die sich als Frauen fühlen und diese wunderbaren, nährenden, beschützenden und ermutigenden Anteile in sich tragen, unglaublich wertvoll und sollten gefeiert werden – ganz unabhängig davon, ob sie biologische Mütter sind oder nicht. 🙌 Wir alle sind so stark, so mutig und gehen unseren ganz eigenen, vielleicht auch besondere Wege. Es ist Zeit mit alten Klischees zu brechen und Weiblichkeit und Fürsorge auf unsere ganz individuelle Art und Weise zu leben. Unsere innere Power ist eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration 💪🏻. Lasst uns diesen Tag nutzen, um uns alle zu feiern – unsere einzigartige Stärke, unseren unerschrockenen Mut, unsere grenzenlose Fähigkeit zu lieben und einander zu unterstützen. Ob mit traditionellen Gesten oder ganz nach euren eigenen Vorstellungen – macht diesen Tag zu eurem ganz persönlichen Empowerment-Tag. Kreiert. Euer Lieblingsleben 🎉🫶🏻🎉. Genießt ihn in vollen Zügen und erinnert euch daran, wie wundervoll und kraftvoll ihr seid. ✨ Habt einen sonnigen Sonntag, #beYOUtiful und liebe Grüße, Bettina #Muttertag #Empowerment #Frauenpower #Weiblichkeit #Selbstliebe #Mut #Stärke #Inklusion #Alltagsfeierin #FeiertEuchSelbst #MütterlicheEnergie #JedeFrauIstWertvoll #kreieredeinlieblingsleben #einfachglückICH #CoachingFürFrauen #MeineHerzensangelegenheit
Werbung - 10 % Goodie 💖 Guten Morgen am Samstag Werbung - 10 % Goodie 💖 Guten Morgen am Samstag. Hast du gut geschlafen und bist entspannt ins Wochenende gestartet oder kennst du das Gefühl von innerer Unruhe, Schlafproblemen oder zwickenden Muskeln? 🤔 Vielleicht fehlt deinem Körper ein wichtiger Alltagsheld: Magnesium✨. In meinem neuen Blogartikel auf diealltagsfeierin.de tauchen wir tief in die Welt dieses Power-Minerals ein: 🌱 Warum Magnesium so wichtig für uns Frauen ist (Stichwort Hormone) 🍎 In welchen leckeren Lebensmitteln es steckt 💪 Und wann eine kleine Extra-Unterstützung in Form von hochwertigem Magnesium sinnvoll sein kann (Glycinat, Taurat, Citrat, Lactat & Malat – ich erkläre dir die Unterschiede). XbyX hat Magnesium schon lange im Programm und jetzt gab es Zuwachs. Wie wäre es statt Apfel-Spinat (Magnesium-Glycinat, -Malat, und -Citrat) mit Orange (Magnesium-Taurat, -Malat und Citrat) in altbewährter Pulverform oder magst du lieber eine Kapsel (Fünfach-Magnesium-Komplext (zusätzlich noch Magnesium-Glycinat)? Ab jetzt hast du die Auswahl. 🎁 Und das Beste: Ich habe noch einen Vorteil für dich. Bis zum 12.05.2025 bekommst du mit meinem Code alltagsfeierin10 - 10 % auf deinen gesamten Warenkorb bei XbyX 🤩. ➡️ Bist du neugierig geworden? Die Verlinkung zum Artikel findest du in meiner Story und natürlich auch direkt auf diealltagsfeierin.de. Ich wünsche dir ein zauberhaftes Wochenende, #beYOUtiful und liebe Grüße Bettina #magnesium #wohlbefinden #gesundheit #frauenpower #hormonbalance #schlafprobleme #muskelentspannung #nahrungsergänzung #xbyx #rabattcode #alltagsfeierin #diealltagsfeierin #gesundleben #natürlichunterstützen #instawellness #rabattcode #rabattcodexbyx #einfachglückICH #kreieredeinlieblingsleben
gesund gefragt - ganzheitlich geantwortet - Erschöpfung und Schilddrüsenwerte - Vertiefung 📍 Beim Hausarzt wird der TSH gemessen - aber was ist der TSH überhaupt? TSH steht für „Thyreoidea-stimulierendes Hormon“. Es wird in der Hypophyse (Hirnanhangdrüse) gebildet und sagt deiner Schilddrüse: „Mach mal Hormone!“ Der Normbereich liegt meist irgendwo zwischen 0,9 bis 4,0 – manchmal sogar bis 4,3. 👉 Aber: Ein TSH von 3,5 kann sich für viele schon wie eine Unterfunktion anfühlen – auch wenn der Laborzettel sagt: „alles okay“. In Kinderwunschpraxen wird oft ein Zielwert von unter 2,5, besser noch unter 2,0 angestrebt. Warum? Weil der Körper für eine Schwangerschaft optimal funktionieren soll. 🔎 Wenn das für eine Schwangerschaft gilt, warum nicht auch für Energie, Konzentration und Stimmung im Alltag? ⚠️ TSH allein reicht nicht! Ein normaler TSH-Wert heißt nicht automatisch: „Die Schilddrüse arbeitet optimal.“ Wichtig sind auch die freien Schilddrüsenhormone: ➡️ fT3 (das aktive Hormon) ➡️ fT4 (die Vorstufe) 📌 Die schauen wir uns im nächsten Mal genauer an! 💡 Fühlst du dich erschöpft – trotz „guter Werte“? Dann bleib dran – im nächsten Reel geht’s um fT3 & fT4 🩺 Denn: Schilddrüse ist mehr als nur TSH! Wir hoffen, diese Info bringt dich deiner Erschöpfung weiter auf die Spur. Hab einen entspannten Freitag, #beYOUtiful und liebe Grüße Bettina und Susanne @susanneeble #schilddrüse #hashimoto #unterfunktion #tsh #hormone #gesundheit #frauenpower #kinderwunsch #schwangerschaft #symptome #referenzwerte #ganzheitlich #aufklärung #wichtig #ft3 #ft4 #kreieredeinlieblingsleben #einfachglückICH
Kaffee-Plauderei am Donnerstag☕ Wie geht es dir Kaffee-Plauderei am Donnerstag☕ Wie geht es dir heute? Was steht bei dir an? Ich möchte mir jeden Donnerstag bewusst die Zeit nehmen, um genau das zu fragen. Und natürlich teile ich auch ein bisschen von meinem Alltag mit dir – besonders dann, falls du meine Wochenendfeierei auf die diealltagsfeierin.de nicht regelmäßig liest. Gerade läuft die vorletzten Woche der 77-Tage-Reise. Hier begleite ich online 15 Frauen dabei, ihre Träume ins Machen umzusetzen. Auch dieses Mal zeigt sich bei mir wieder: Der Weg entsteht beim Gehen. Und so reise ich mit, meine eigenen Themen im Gepäck, um lang gehegte Träume und Pläne endlich Wirklichkeit werden zu lassen. Unglaublich, aber wahr: Durch eigene 1:1 Coaching konnte ich einige „U-Boote“ – unbewusste Glaubenssätze, Stolpersteine 🪨oder Hindernisse 🚧– aufdecken, aktiv bearbeiten und dadurch wirklich gute Fortschritte erzielen. Und es geht weiter, denn ich habe noch viel vor. Das ist definitiv außerhalb meiner Komfortzone, etwas, das ich noch nie gemacht habe. Aber ich werde es wagen, es zu probieren. Denn ich möchte mich später nicht fragen, ob es nicht vielleicht doch funktioniert hätte. Also erzähl mal: Was beschäftigt dich gerade? Welche privaten oder beruflichen Themen begleiten dich durch deinen Tag? Ich freue mich auf unseren Austausch und wünsche dir einen wunderbaren Donnerstag, #beYOUtiful und liebe Grüße, Bettina 🫶🏻 #kreieredeinlieblingsleben #kaffeeplausch #donnerstag #alltagsfeierin #77tagereise #visionvomträumenzumachen #coaching #glaubenssätze #komfortzone #austausch #vomträumeninsmachenkommen #einfachglückICH #butfirstcoffee #ohnekaffeeohnemich #kaffee #kaffeeliebe
Gesund gefragt - ganzheitlich geantwortet - TSH W Gesund gefragt - ganzheitlich geantwortet - TSH Wisst ihr eigentlich, was der TSH-Wert wirklich aussagt, der beim Arzt gemessen wird? 🤔 Kleiner Spoiler: Es ist NICHT direkt ein Schilddrüsenhormon. 🤯 Der TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon) wird von unserer Hypophyse ausgeschüttet und "sagt" der Schilddrüse, was zu tun ist. Wenn der TSH steigt, soll die Schilddrüse mehr Hormone produzieren. Soweit so gut, oder? ABER: Die Referenzwerte sind eine Sache für sich. 🤯 Je nach Labor können sie von 0,9 bis 4,0 oder sogar 4,3 mU/l reichen. Das bedeutet: Liegt euer TSH bei etwa 3,5, heißt es oft "alles im grünen Bereich" innerhalb des Referenzbereichs. ABER HALLO! 📢 Was ist, wenn ihr gleichzeitig Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion habt? Müdigkeit, Gewichtszunahme, Frieren, trockene Haut...? Dann ist ein TSH von 3,5 eben NICHT automatisch "okay" ☝️. Besonders wichtig wird das Thema bei Frauen mit Kinderwunsch oder in der Schwangerschaft. Hier strebt man oft einen TSH-Wert unter 2,5 an, manchmal sogar Richtung 2, um den Körper optimal auf diese besondere Zeit vorzubereiten und Komplikationen vorzubeugen 🤰. Merkt euch: Es geht nicht nur um den reinen TSH-Wert! Hört auf euren Körper und sprecht eure Symptome beim Arzt an. Eine ganzheitliche Betrachtung ist wichtig ❤️. Was denkt ihr dazu? Teilt eure Erfahrungen in den Kommentaren:👇 Habt eine schöne Wochenmitte, #beYOUtiful und liebe Grüße Susanne @susanneeble und Bettina #schilddrüse #hashimoto #unterfunktion #tsh #hormone #gesundheit #frauenpower #kinderwunsch #schwangerschaft #symptome #referenzwerte #ganzheitlich #aufklärung #wichtig #gesundgefragtganzheitlichgeantwortet #kreieredeinlieblingsleben #einfachglückICH
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