enthält ggf. Werbung für den alltagsfeierlichen Wochenrückblick No 30-2024, durch Verlinkungen, zu Projekten, Bloggerkolleginnen, Affiliate Links (diese sind mit * markiert, hier bekomme ich eine kleine Provision, wenn du über meinen Link gehst und dort einkaufst. Danke für deine dadurch entgegengebrachte Unterstützung und Wertschätzung mir gegenüber) und ggf. Kooperationen. Kennzeichnungspflichtig, allerdings immer von Herzen und aus Überzeugung.
Was hat dich diese Woche glücklich gemacht?
Diese Frage stellt Denise von Frl. Ordnung jedes Wochenende auf ihrem Blog. Ich möchte diesen Rückblick als meine persönliche Wochenendfeierei zelebrieren und dir ein bisschen erzählen, was im Hause Alltagsfeierei so los war.
Letzten Sonntag haben wir den Geburtstag von Herrn Alltagsfeierei gefeiert. Er wünschte sich eine kleine feine Feier mit Weißwurstfrühstück, die er natürlich auch bekommen hat. Der Lieblingsgeburtstagskuchen durfte auch nicht fehlen und am Nachmittag haben wir gemeinsam diesen schönen Sommertag am Stadtstrand von Tauberbischofsheim verbracht.
Auch die Zwillingslady mit den zwei Weisheitszähnen weniger konnte einen Fortschritt beim Heilungsprozess feststellen: die Schwellung ging langsam zurück und inzwischen ist sie wieder bei sich zu Hause und so wie ich sie einschätze, arbeitet sie sicherlich auch schon wieder…
Urlaubsplanung? Schwierig!
Eine längere Urlaubsphase hatte ich dieses Jahr noch gar nicht. Tatsächlich kann ich mich nicht mal an ein komplettes Wochenende ohne Arbeitseinheiten erinnern. Ein gutes Vorbild für meine Coachees bin ich wohl eher nicht ;- ))) und weil ich noch etwas üben darf, wenn es um das Thema „Freinehmen“ geht, habe ich mich entschlossen, immer wieder einzelne Urlaubstage zu nehmen.
Das war auch diese Woche möglich, denn Sigi, die du auch als Fee im Vordergrund auf dem #einfachglückICH Retreat im November kennenlernen wirst, hatte spontan gefragt, ob wir uns treffen wollten. Und siehe da: nach einigen Monaten, in denen wir auf keinen gemeinsamen „Treff-Nenner“ kamen, funktionierte es dieses Mal.
Am Dienstag kam sie mit ihrem Gasthund Nelly zu mir und gemeinsam verbrachten wir einen traumschönen Tag auf der Vogelsburg und später auch in Volkach. Gute Gespräche, Genuss und Sonnenschein, so dürfen die zukünftigen Urlaubstage auch werden.
#mutausbruch und #meilenstein
Was wäre, wenn die eigene Reise zu sich selbst immer weiter und weitergeht?
Und was wäre, wenn du selbst verstehst, dass es kein „zu spät“ oder „zu alt“ gibt, sondern nur einen Zeitpunkt, an dem du dich entscheidest, das zu tun, was seit deiner Jugend in dir steckt und sich jetzt zeigen möchte.
Yes, I did it! Meine Reise startet bald mit ihrer nächsten Etappe: ab September werde ich die Ausbildung zur psychologischen Beraterin beginnen. Das ist aber noch nicht alles, denn das ist der Auftakt zum eigentlichen Vorhaben: ab Januar 25 startet meine Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Lange habe ich gesucht, abgecheckt und mich selbst gefragt, ob ich das rocken kann. Schlussendlich bin ich zu dem Entschluss gekommen: wenn ich es nicht ausprobiere und anfange, werde ich es nie wissen.
Also wage ich es, nehme diesen längeren Weg gerne in Kauf, um auch immer besser für meine Klientinnen und Frauen zu werden, die ich mit den unterschiedlichsten Tools, Ansätzen, Arbeitsweisen und Coaching und/oder auch mit Human Design bereits jetzt begleite.
Und ich merke es immer wieder: keine Party/Urlaub (wenn man das mal in den Vergleich zu den Kosten der Ausbildung setzt) der Welt gibt mir das, was ich in mich selbst investiere, denn das, was ich so erfahre, vertiefe und erst mal auf mich selbst anwende, schenkt mir so viel Wissen. Das ist unbezahlbar und das kann mir keiner mehr nehmen.
Wenn du immer mehr du selbst bist
Tiefer eintauchen, wiederholen, dahinter blicken und vollenden, all das steckt ganz tief auch in meiner DNA und in meinem Lebenskreuz (Human Design) und ich freue mich, wenn Mitte September dieser Weg nun weitergeht.
Der eigenen Selbstsabotage auf der Spur – Teil 10
Vor ein paar Wochen habe ich dir schon mal von den Themen berichtet, bei denen ich mich, trotz besseren Wissens, selbst sabotiere.
Um dem Einhalt zu gebieten, habe ich erstmal alle Themen zentral in meinem Visionbook gesammelt und werde diese jetzt nach und nach verändern.
Mehr Trinken – check
Regelmäßige Bewegung / Kraftsport – Diese Woche hat es wunderbar funktioniert: 2 x Zumba, 3 x Kraftzeit, 1 x Starke Mitte und auch dieses Wochenende wird noch eine Einheit dazukommen. Das läuft, aber sowas von!!!!
Bessere Ernährung – das Mealprep funktionierte diese Woche auch nicht. Allerdings habe ich das nachgeholt und mir zumindest einen Salat, der mehrere Tage gegessen werden kann, vorbereitet. Außerdem war viel geschnittenes Obst (Ananas, Melone und Co.) im Kühlschrank und deshalb kann ich das für mich unter „OKAY“ verbuchen.
Next Step – weniger Daddeln (das ist noch immer so) – ich greife am Abend noch zu oft zum Handy oder Tablet, um nur mal eben kurz…., ich denke, du weißt genau, was ich damit meine :- ))), Mit dieser Uneigenart beschäftige ich mich auch noch. Es ist schon etwas besser geworden, aber noch lange nicht so, wie es mir guttun würde. Ich bleibe dran, denn auch Minischritte sind schon eine Verbesserung.
Und ganz neu:
Regelmäßig meine Nahrungsergänzungen (Tabletten) einnehmen – das ist ein neuer Punkt, den ich für mich auf meine Liste gesetzt habe: ich nehme zu den XbyX-Produkten noch einige Nahrungsergänzungen in Tablettenform: gepuffertes Vitamin C, NADH, Q10 (gut für die Mitochondrien), Omega 3 und einen B-Komplex (Nerven – auch wegen meiner OP). Da schludere ich total und verstehe es selbst nicht, warum ich das nicht täglich auf die Reihe bekomme… Inzwischen habe ich mir die Tagesrationen über eine Pillenbox* schon für mehrere Wochen vorbereitet und doch ist es oft so, dass ich feststelle: „Schxxx, wieder nicht genommen“. Ja, ich habe eine Abneigung gegen Pillen und dennoch: warum fällt mir das so viel schwerer als die Mittelchen in Pulverform einzunehmen?
Lebensheldin! e. V. – Sisterhood im Main-Tauber-Kreis (zwischen Tauberbischofsheim und Bad Mergentheim)
Zur Zeit suchen Friederike und ich nach einem Raum, in dem wir die monatlichen Sisterhood-Treffen veranstalten können. Auch der Zeitpunkt für die Treffen steht schon fest: ab dem Monat, ab dem die Gruppe startet, werden wir uns jeden 1. Mittwoch im Monat am frühen Abend mit allen interessierten Lebensheldinnen treffen. Falls du aus der Region kommst und dazu eine Idee hast, kontaktiere mich bitte.
Ein Raum wurde uns inzwischen angeboten. Hier heißt es jetzt abklären, ob das auch kostenlos möglich ist, denn wenn Kosten dafür anfallen, müssten wir diese privat übernehmen und das sollte nicht unbedingt bei einem Ehrenamt so sein.
Hättest du selbst Interesse an einem Lebensheldin!-Sisterhood-Treffen bei mir teilzunehmen oder kennst du Frauen oder mitbetroffene Frauen, die an solch einem Treffen teilnehmen möchten, dann darfst du gerne meine Kontaktdaten weitergeben oder mich selbst kontaktieren.
Danke für deine Mithilfe und Unterstützung.
Weitere Infos dazu findest du hier oder kannst du auch im Interview mit Silke von Lebensheldin! e. V. nachlesen.
Mein alltagsfeierlicher Wochenrückblick No 30-2024
Viele meiner Bloggerkolleg:innen machen gerade Sommerpause und auch ich merke, dass ich gerade Meisterin im Prokrastinieren bin, wenn es darum geht, die im Newsletter von angekündigten Artikel auch erstmal einfach nur zu schreiben.
Bewusst ist mir das schön und ein Teil in mir möchte da auch unbedingt perfekt abliefern, doch gerade überwiegt die wohlwollende Begleiterin in mir, die sagt: „Komm Bettina, lass doch mal locker. Du bietest so viele Geschenke an, da darfst du echt entspannt sein. Wenn es fließt, lass es fließen und wenn es gerade nicht #vielleichter ist, dann ist es einfach NOCH nicht dran.“
Deshalb höre ich mal auf diesen Anteil, spüre in mir dennoch diese innere Zerrissenheit. teile sie mit dir und biete dir ein paar älter Artikel als Alternative an.
Wie wäre es mit einem leichten Sommerdessert? Das Schwedentiramisu ist so eines:
Passend zum Weißwurstfrühstück des Herrn Alltagsfeierei und gleichzeitig eine Alternative für diesen Klassiker: der Weißwurstsalat:
Glücklichmacher im Wochenrückblick No 30-2024
- Auszeit mit der Herzensfreundin. Ein gemütlicher Lunch in Tauberbischofsheim, Affogato inklusive
- Vorfreude: im Oktober geht es auf das XbyX-Pro-Age-Event in Berlin und Sigi hat sich entschlossen, mitzukommen. Das Hotel ist bereits gebucht und damit es auch ein kleiner Urlaub wird, fahren wir Donnerstag und bleiben bis Montag.
- Päckchenpacken für die Gewinnerin der alltagsfeierlichen Überraschungspost (wusstest du, dass es in jedem Newsletter ein solches Päckchen zu gewinnen gibt?), Konfetti inklusive
#beYOUtiful YOU Coaching und Human Design
Auch diese Woche habe ich einige Frauen wieder dabei unterstützt, ihrem Lieblingsleben auf die Spur zu kommen. Besondersbewegend ist es, wenn eine einzige Frage, ein „Dahinter“ offenbart, was dazu führt, einen großen Schritt weiterzukommen.
Möchtest du deinem Lieblingsleben immer mehr auf die Spur kommen und suchst dafür professionelle Unterstützung? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei oder kontaktiere mich persönlich.
Buch-, Film oder Serienempfehlung
Zwölf Jahre lang haben Kent und Dave Hedhunt kein Wort mehr miteinander gesprochen, weil eine Tragödie und ein Streit die Brüder entzweit hatten. Kent zog es damals nach New York, während Dave in Paincourtville, Louisiana, die Farm der Eltern übernahm. Jetzt bietet Dave seinem Bruder die Farm als Location für dessen Hochzeit an, und auf Drängen seiner Verlobten Claire willigt Kent ein. Claire ist überwältigt vom Südstaaten-Charme des Landsitzes und ignoriert, dass sich Kent und Dave äußerst sonderbar verhalten. Auf ihre Frage, warum die Brüder sich so zerstritten haben, schweigen beide. Als man Claire im Dorf vor den Hedhunt-Brüdern warnt, sie im Farmhaus eine im Rollstuhl angekettete Frau findet und erfährt, dass vor zwölf Jahren zwei junge Frauen verschwanden, will sie die ganze Wahrheit erfahren. Bis zur Trauung bleiben Claire nur wenige Tage Zeit, um ein düsteres Familiengeheimnis zu lüften, das so tief und finster wie der Grund der Sümpfe ist. Dabei gerät sie in Gefahr, selbst das nächste Opfer zu werden …(Quelle Amazon*)
Die zukünftigen Workshops und Veranstaltungen
Nach und nach und ganz entspannt melden sich die Frauen an und ich bin einfach nur dankbar, dass ich zusammen mit meinem Team Anfang November so einen wunderbaren Raum schaffen kann, dich bei deiner Reise zu dir selbst zu unterstützen. Hast du Fragen? Schreib mich gerne an und wenn du mich persönlich noch besser kennenlernen möchtest, komm gerne zur Telegram-Gruppe „Kreiere dein Lieblingsleben“ dazu, denn so kannst du entspannt entscheiden, ob ich die richtige Raumgeberin für dich bin.
#einfachglückICH! Retreat – Bedürfnisse meet Human Design 07. – 10.11.2024 .Das Retreat ist noch buchbar und gerne kannst du dir alle Infos ansehen.
Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben” mit dem monatlich mehrfach stattfindenden kostenlosen Impulscafé zum aktuellen Monatsthema.
Offline-Impuls-Café auf Spendenbasis in Reckerstal – nächster Termin 20.08.24 (Thema Fülle) – bitte einfach kurz bei mir melden, falls du gerne dabei wärst.
Offline-Impuls-Café in Würzburg (im Aufbau). Hast du Interesse an einem regelmäßigen Treffen mit anderen Frauen, die Bock haben, aktiv ihr Lieblingsleben zu kreieren? Liebst du Gespräche, die inspirieren und nicht an der Oberfläche bleiben? Magst du Impulse, die dir helfen, dich selbst (noch) besser kennenzulernen? Dann komm gerne in unsere WA-Gruppe dazu. Diese ist ganz neu gegründet und alle, die jetzt schon dabei sind, können beim Aufbau und dem Gestalten der Inhalte von Anfang an dabei sein. Simone und ich freuen uns auf dich.
Online-Impulscafé August. (Kostenfrei und via Zoom) – Termine für Augustwerden erst noch geplant.
Magst du mal reinschnuppern und über die aktuellen Termine informiert werden? Dann schreib mir eine kurze Mail und du bekommst den Zoom-Link von mir.
Aktuelle Rabattcodes – XbyX und DR. VIVIEN KARL
Endlich wieder da! Die „KLAREN AMINOS“ von XbyX sind wieder lieferbar. Hier kommst du direkt zu deinem Nachschub. Und schau auch gerne nochmal zusätzlich beim Abverkauf der XbyX-Basics vorbei, vielleicht ist dort auch noch etwas mit 20 % zum Vorteilspreis erhältlich. Hier kommst du direkt zu den Abverkaufsprodukten.
DR. VIVIEN KARL hat ein neues Produkt gelauncht. Der Pflegeschaum ist deine sensitive und nachhaltige Alternative zum feuchten Toilettenpapier / Feuchttuch. Ein Pumpstoß reicht, um dein sauberes Toilettenpapier in ein Feuchttuch zu verwandeln. So kannst du dich ganz schnell zwischendurch pflegen, erfrischen oder reinigen, um dich wieder rundum wohlzufühlen.Mit Bettina5 werden dir 5 € in deinem Warenkorb abgezogen. Hier geht’s zum Shop.
Telegram-Gruppe „Kreiere dein Lieblingsleben“ – Social Media 2.0 – Monatsthema ab August „FÜLLE“
Magst du direkt dabei sein? Ich freue mich auf dich und hier kommst du zur Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben”
Speiseplan im Wochenrückblick No 30-2024 für die Woche vom 29.07.24 – 04.08.24
Zum Speiseplan
Newsletter – Fülle vs Struktur und Ordnung – magst du dich mal als Gastautorin probieren?
Mir fehlt gerade auch die Power, aktiv Menschen anzusprechen und zu akquirieren, weil sich das für mich gerade auch nicht wirklich leicht anfühlt. Vielleicht(er) ;- ))) fühlst du dich ja angesprochen. Ich würde mich sehr freuen.
Im August wird sich dann alles um das Thema Fülle drehen und auch da gibt es viele Möglichkeiten für eventuelle Gastartikel. Wenn ich über die Bedeutung nachdenke, die dieses Wort für mich hat, denke ich an viele Farben, Auswahl, ein Buffet aus vielen leckeren Köstlichkeiten, die Natur, die uns gerade im August reich mit Gemüse, Blumen und Obst beschenkt. Ich denke an die Bauern, die ihr Getreide dreschen und ihre Vorratskammern füllen oder auch an eine bunte Auswahl an Themen, die das Leben einfach schöner machen.
Im September heißt es dann „Struktur und Ordnung“. Ob das wohl auch ein wenig mit dem Sternzeichen der Jungfrau zusammenhängt? Man munkelt nur ;-))))…..
Was verbindest du damit? Magst du darüber schreiben? Hast du Bock? Dann schreib mir eine Mail. Ich freue mich auf dich. Dankeschön!
Bist du schon angemeldet für die pusteblumenleichte Monatspost? Wochenrückblick No 30-2024
Der neue Newsletter wird dann wieder ab ca. Mitte August in deinem Posteingang zu finden sein. Möchtest du noch vor allen anderen einen Sneak-Peak auf die Artikel haben, die erscheinen werden? Dann melde dich gerne für die pusteblumenleichte Monatspost an. Darin bekommst du schon viele Anregungen und Ideen zu diesem Thema.
Schönes Wochenende
Ich habe mir den Samstag etwas freigeräumt und bin bereits mit dem wöchentlichen Hausputz durch. Wie der Tag weitergeht, weiß ich noch nicht. Erstmal frühstücken und dann einfach spüren, worauf der Bauch Lust hat.
Heute Abend ist dann unser jährliches Steinbruchfest, das Fest, das über die Grenzen von Altertheim beliebt und bekannt ist und da geht es natürlich für uns hin. Morgen wird der Geburtstag der Herzensfreundin zelebriert, darauf freue ich mich auch schon sehr.
Was hast du für dieses Wochenende geplant?
Hab ein zauberhaftes Wochenende.
Alltagsfeierliche Grüße
P. S. Möchtest du immer sonntags einen Überblick der veröffentlichen Artikel der letzten Woche? Dann abonniere hier die wochenendfeierliche Wochenpost.