Wochenendfeierei No 10-2023 * von einer Abschlussprüfung, Basti und einer Neustart-Formel

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Was hat dich diese Woche glücklich gemacht?

Diese Frage stellt Denise von Frl. Ordnung jedes Wochenende auf ihrem Blog. Ich möchte diesen Rückblick als meine persönliche Wochenendfeierei zelebrieren und dir ein bisschen erzählen, was im Hause Alltagsfeierei so los war.

Woohooo, was für eine Woche und genau jetzt in diesem Moment kann ich verkünden: ich habe gerade meine Abschlussprüfung zur Life Trust Coachin® bei homodea eingereicht. Ich sitze hier, zittere leicht, bin aufgeregt, mache mir Sorgen und bin irgendwie doch auch entspannt: denn jetzt liegt es nicht mehr in meiner Hand.

Ich bin mal wieder weit aus meiner Komfortzone getreten, denn geprüft zu werden, dazu habe ich so eine semientspannte Einstellung. Und doch: I did it again, denn mir ist das einfach wichtig, mich auch solchen Herausforderungen zu stellen, weil das auch Teil meiner Arbeit als Coachin ist: “Practice what you preach!” und in einem Coaching geht es eben auch oft darum zu sehen, was hinter der Komfortzone so alles sein könnte.

Essay schreiben – Evaluationsbogen ausfüllen

Das waren die zwei großen Aufgaben meiner Woche. So habe ich mir dafür viel Zeit genommen, immer wieder neu formuliert, ohne zu wissen, ob ich das so richtig mache, wie ich es mache….

Ich hätte es mir sogar viel einfacher machen können. Als Coachee wäre auch eine Freundin möglich gewesen und es hätte auch gereicht, wenn ich nur eine Stunde als Prüfung eingereicht hätte. Ich wollte es allerdings einfach echt: ohne zu wissen, wer mich kontaktiert, welche Themen sie oder er mitbringt usw.

Auch dieser Wunsch hat sich erfüllt und so habe ich wieder eine Menge gelernt, um jetzt schon eine gute Coachin zu sein und noch eine viel bessere zu werden.

Durchstarten verschoben

Selbst bzw. obwohl ich eben gerade nicht wirklich durchstarten kann, weil eben die HWS-OP und meine Gesundheit an erste Stelle gerutscht sind. Inzwischen kann ich das sehr entspannt sehen, mir selbst den Druck rausnehmen, denn bis jetzt hatten die einschneidendsten Erlebnisse in meinem Leben auch immer die größte positive Wirkung…zwar erst mit einigem Abstand und dennoch erkennbar. So möchte ich mich auch jetzt wieder in das Vertrauen begeben, dass ich nicht bestraft, sondern eigentlich beschenkt werde, auch wenn das Geschenk erstmal etwas sperrig ums Eck kommt ; -)))).

Mein alltagsfeierlicher Wochenrückblick No 10-2023

Diese Woche gab es ausnahmsweise sogar wieder mal zwei Artikel.

Zuerst stellte Mara dir das Buch “Die Neustart-Formel”* vor. Wenn du mal an einem Ratgeber der anderen Art interessiert bist, dann lies gerne vorbei. Außerdem kannst du eines von zwei Büchern gewinnen, wenn du mir unter diesem Artikel einen Kommentar dalässt:

Whoop, whoop. Diese Woche gab es außerdem noch schöne Neuigkeiten. Das Team von diealltagsfeierin.de wird größer und so freue ich mich sehr, dass ich dir Basti im Vorgestellt-Interview vorstellen kann. Basti wird als Co-Autor nun auch frischen Wind und andere Perspektiven mit seinen Artikeln mitbringen und ist so eine großartige Unterstützung. Wie er in mein Leben gepurzelt ist und warum ich das so feiere, lies gerne einfach selbst:

Wie wäre es mit einem Osterdessert? Die Joghurt-Bombe im Osterhasen-Style wäre hier eine gute Idee:

Newsletter April “Im April, mach ich, was ich will” – Magst du mich unterstützen?

Der April ist für mich die Pippi Langstrumpf unter den Monaten oder die 3. Linie, wenn ich es in Human-Design-Sprache ausdrücken würde ;-))). Wie wäre es, wenn wir diesen Monat ein bisschen mutiger werden? Mehr zu uns und unseren Bedürfnissen stehen und so unserem Lieblingsleben mehr auf die Spur kommen würden?

#vielleicht(er) ;- ))) auch erstmal nur gedanklich oder schon ganz konkret. Hast du eine Geschichte für mich, die gut passen würde? Oder vielleicht auch ein ungewöhnliches Rezept oder eine andere Idee, die wild und frech und wunderbar ist?

Und auch wenn du unabhängig vom genannten Thema etwas teilen möchtest. Schreib mich gerne an, denn ich brauche jede Menge Gastautor:innen, damit wir den Alltag selbst dann weiterfeiern können, wenn meine Zeit am Laptop sehr begrenzt oder gar nicht möglich sein wird.

Hilfst du mir dabei? Ich würde mich sehr freuen. Dankeschön!

Newsletter – die pusteblumenleichte Monatspost

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#lieblingslebenimpuls 10-2023

„Life begins at the end of your comfort zone.“

Ist das wirklich so? Könnte das auch anders sein? Wie stehst du zu dieser Aussage?

Ich lade dich ein, mal mit diesem Satz zu spielen, ihn zu hinterfragen und für dich auf Wahrheit und Sinn zu überprüfen.

Ich finde das Verlassen der Komfortzone wichtig, weil es einfach dazu beiträgt, dass unser System, vor allem unser Gehirn gesund bleibt. Denn dieses liebt es sich neu zu vernetzen und so agil zu bleiben. Gemütlich Zuhause auf dem Sofa beim Serien-Gucken steckt da nicht wirklich so viel Potential.

Wir leben in jedem Moment, wie wir leben, das entscheiden wir, zumindest hoffentlich, selbst und doch ist es mir schon passiert, dass das Verlassen der Komfortzone von mir nicht beeinflusst werden konnte, ich nicht gefragt wurde, ob ich Bock hätte, mal von Sesselhausen aufzustehen.

Grundsätzlich streben wir ein Gefühl der Homöostase an, das ist ein Zustand, der sich für mich als Gleichgewicht anfühlt. Bin ich gerade in solch einer Lebensphase, dann habe ich offensichtlich keinen Grund, etwas zu verändern. Klingt für mich tatsächlich auch einfach mal richtig gut und entspannt.

Nun sind wir allerdings keine statischen Geschöpfe, sondern offene Systeme, die sich entwickeln, weil sie permanent Energie abgeben oder aufnehmen. So entsteht dann auch mal Chaos ;-))).

Jetzt haben wir zwei Möglichkeiten zu reagieren: uns ist das alles zu viel und wir wählen einen einfacheren Weg, gehen z. B. dem Problem aus dem Weg, finden uns mit gewissen Situationen ab oder bleiben lieber frustriert, weil eine Veränderung sich für uns viel zu herausfordernd anfühlt.

Oder wir sind bereit uns diesem Stress zu stellen, wir verlassen die Komfortzone und starten Veränderungen: in diesem neuen unbekannten Terrain ist dann alles möglich: oft wird uns dann Unklares klarer oder wir spüren Wachstum und Dehnung.

Was uns bewusst sein darf: wir haben die Wahl bzw. die Entscheidungsmöglichkeit und gerade, wenn wir gesundheitlich angeschlagen sind, dann kann es sogar sehr gut sein, erstmal wieder zu Kräften zu kommen, zu heilen und sich nur ganz gemütlich und ohne Vorwürfe in die eigene Wohlfühlzone einzukuscheln.

Dann kommt sicherlich irgendwann wieder der Punkt, an dem du voller Freude für ein neues unbekanntes Abenteuer bereit bist.

BookBeat Code

BookBeat hat gerade wieder eine Aktion: Mit meinem Code BBYHF2JX, gültig bis 19.3.2023 (für Neukund*innen) kannst du die App 60 Tage mit 50 Hör- & Lesestunden gratis testen. Hier kommst du zu BookBeat.

Glücklichmacher im Wochenrückblick No 10-2023

• drei Coachings durfte ich diese Woche als Coachin geben und dass das mein Herz zum Hüpfen bringt, weil ich da konkret andere Menschen unterstützen kann, das macht mich glücklich.
• Ein kurzes Herzensfreundinnen-Date am Montag, immer wieder nährenswert.
• Der Blumenstrauß von meinen Kooperationspartnerinnen von XbyX zum Weltfrauentag. So eine schöne Überraschung.
• Ich war als Gastautorin bei Sibille in ihrem Newsletter-Onlinemagazin zu Gast. Hier spreche ich darüber, was meine Aufgabe als Coachin ist und wie die Zusammenarbeit mit mir abläuft. Hier kannst du direkt in Sibilles Magazin hineinlesen.

XbyX x Jacks Beauty Line Aktion

Nur am 12.03.23 gibt es Aktion in Kollaboration mit Jacks Beauty Line

Unter allen Bestellungen an diesem Sonntag werden 3 Beauty Sets von JACKS Beauty Line im Wert von je über 300€ im XbyX Shop verlost:

Verlost werden dann die passenden Produkte:

• Beauty Elixir (29,90€)
• Glow Mask (49,90€)
• Glow Foundation Shade N3 (44,90€)
• Concealer Shade N2 (29,90€)
• Lipstick „Signature Red“ (26,90€)
• Pinsel #12 (43,90€)
• Pinsel #8 (29,90€)
• Pinsel #15 (21,90€)
• Code für die Masterclass „Reife Haut“ (49,90)
• Wert von 327,10 €

Brauchst du XbyX Nachschub? Dann wäre das eine schöne zusätzliche Gewinnchance für dich.

Speiseplan im Wochenrückblick No 10-2023 für die Woche vom 13.03.23 – 19.03.2023

Hier kommst du zum aktuellen Essensplan:

Meine aktuellen Kooperationen

• Mein Kooperationspartner PANACEO bietet gerade eine Fastenbox mit Vorteilspreis an. Mit dem Code FASTEN11 bekommst du zusätzlich noch 10% auf die Fastenbox geschenkt und hier findest du dazu alle weiteren Informationen und die Bestellmöglichkeit. Hier kommst du zu meinem aktuellen Artikel mit einem leckeren Kichererbsen-Tikka-Masala.

Wie steht es mit deiner Meinung zur Komfortzone, erzähl mal. Hab ein schönes Wochenende.

Wochenendfeierliche Grüße

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