Wochenendfeierei No 31-2023 – Vom Struggeln, Magentarot und anderen Rottönen und großer Vorfreude

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Was hat dich diese Woche glücklich gemacht?

Diese Frage stellt Denise von Frl. Ordnung jedes Wochenende auf ihrem Blog. Ich möchte diesen Rückblick als meine persönliche Wochenendfeierei zelebrieren und …

… dann erzählt dir Bettina, was im Hause Alltagsfeierei so los war. Wie schon letzte Woche verkündet, schreibt hier gerade Gabi aka Frau Heymlich als Bettinas Ghostwriterin. Meine Woche sind 3 Punkten:

• ernsthaft über den Kauf eines Regenmantels nachgedacht
• die ein oder andere Brombeere gepflückt
• mit einer Freundin bei strömendem Regen im Auto noch weiter plaudern, nachdem das Café geschlossen hat

Aber lies, wie es Bettina diese Woche so ergangen ist.

Zweifel…

Am Anfang der Woche war ich gar nicht so glücklich, eher kam die Befürchtung auf, dass sich eine neue depressive Episode bei mir anschleichen will. Auch wenn ich (eigentlich) inzwischen weiß, wie ich damit umgehe und wie sich das Festsetzen der depressiven Verstimmung fast immer vermeiden lässt, struggle ich doch damit und auch die Angst in mir zeigt sich, dass es doch von längerer Dauer sein könnte.

So habe ich (mal wieder ;- )))) sehr viel in Frage gestellt und schlussendlich festgestellt, dass wohl mein Monatszyklus da auch extrem seine Finger mit im Spiel hatte. Auch diesen Einfluss kenne ich (eigentlich ;-))))) und doch bin ich immer wieder überrascht, wie schnell sich meine Befindlichkeiten wieder zum Positiven ändern können.

Deshalb habe ich mich entschlossen, die nächsten vier Wochen ein Stimmungstagebuch zu führen und meinen unterschiedlichen Monatszyklusphasen noch mehr auf die Spur zu kommen, um so meine Stimmung auch darauf bezogen besser einordnen zu können.

…und die Frage: „Wie kann es noch funktionieren?“

Um mir selbst noch weiter auf den Grund zu kommen, habe ich mir eine Tu-Es-Liste geschrieben, die mir erstmal ziemlich den Atem genommen hat. Auch wenn ich tatsächlich immer ein wenig erledigt habe, es ist doch so einiges liegengeblieben und das Schwarz auf Weiß zu sehen, hat mir erstmal zugesetzt.

Ich reagiere dann für eine kurze Spanne gelähmt und weiß doch sehr genau, dass ich mich dann erstmal selbst etwas stupsen darf, um wieder in Bewegung zu kommen. Da ich ein sehr verbindlicher Mensch bin, schiebe ich dann diese Befindlichkeiten zur Seite, fange an und stelle nicht selten fest, dass die Freude, die ich empfinde, so wieder entfachen kann.

So konnte ich die Tu-Es-Liste jetzt schon wieder gut reduzieren und auch wenn ich noch nicht ganz wieder in meiner alten Form bin, kann ich jetzt doch etwas entspannter in die nächste Woche blicken.

Mein alltagsfeierlicher Wochenrückblick No 31-2023

Shades of red – so lautet der Titel meines Beitrags über meine neue Maniküre mit Produkten von gitti. Möchtest du gleich zum 20 % Rabattcode? Am Ende der Wochenendfeierei findet du alle Infos:

Sonne, Wärme, Sommer, das wäre was. Als Alternative kann ich dir ein Tortilla-Rezept anbieten, so kannst du dir ein wenig Spanien auf den Teller packen. Herr Alltagsfeierei hat sich dieses Essen in dieser Woche gewünscht und mir beim Kochen geholfen, denn das Wenden der Tortilla funktioniert nach meiner OP noch nicht wirklich gut:

Lieblingslebenimpuls KW 31/2023

„Sind es Ausreden oder renne ich der falschen Möhre hinterher?“, diese Frage stelle ich mir gerne, wenn ich mich selbst im Ungleichgewicht fühle.

Eine Ausrede ist zu allererst ein Gedanke, der unserem Gehirn erlaubt, das Lösungsfinden sein zu lassen. Sie spart unserem Denkapparat Energie und lässt uns auch leicht in eine Opferrolle rutschen, weil wir die Verantwortlichkeit nicht übernehmen wollen.

So erklären wir uns, was wir nicht haben, aber eigentlich wollen.

Hast du dir schon mal deine Ausreden angesehen? Was erzählst du dir so? Was kannst du nicht tun, weil …? Was ist vermeintlich zu schwer oder für was hast du keine Zeit?

Welche deiner Gedanken hast du schon als Ausrede entlarvt? Diese kannst du streichen und die, die dann übrig bleiben sind die Ausreden, mit denen du dich beschäftigen darfst.

Denn gerade diese Ausreden haben die Macht, solange du an sie glaubst, alles zu tun, damit du recht behältst.

Ich lade dich ein, dich auf dieses Experiment einzulassen und du wirst staunen, wie viel Lebensenergie du dadurch gewinnst.

Newsletter-Pause bis ca. August

Die letzte pusteblumenleichte Monatspost (mindestens bis August) hatte das Thema  #ichbindannmalweg Das beschreibt es dann ganz gut und doch werde ich mich immer mal wieder blicken lassen. Vielleicht(er) ;- )))) eher auf Social Media und, wie du siehst, mit etwas Hilfe auch hier auf dem Blog.

Magst du dich mal als Gastautorin probieren?

Für die Pause sind jetzt so einige Gastartikel geplant und doch freue ich mich immer, wenn sich Menschen als Autor:in einmal ausprobieren möchten.

Wir alle haben eine Geschichte zu erzählen und du könntest eine:r dieser Menschen sein.

Wenn du etwas teilen möchtest, schreib mich gerne an, denn ich brauche jede Menge Gastautor:innen, damit wir den Alltag selbst dann weiterfeiern können, wenn meine Zeit am Laptop sehr begrenzt oder gar nicht möglich sein wird und natürlich auch für die Zeit danach.

Hast du Bock? Ich würde mich sehr freuen. Dankeschön!

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Buchempfehlung

„22 Bahnen„* von Caroline Wahl – Empfehlung von Frau Heymlich

Ein gelungenes, sehr berührendes Romandebüt, über Stärke und unerschütterliche Schwesterliebe. Der Erzählstil ist ein wenig gewöhnungsbedürftig, ich fand es dennoch … inspirierend und frisch.

Tildas Tage sind strikt durchgetaktet: studieren, an der Supermarktkasse sitzen, sich um ihre kleine Schwester Ida kümmern – und an schlechten Tagen auch um die Mutter. Zu dritt wohnen sie im traurigsten Haus der Fröhlichstraße in einer Kleinstadt, die Tilda hasst. Ihre Freunde sind längst weg, leben in Amsterdam oder Berlin, nur Tilda ist geblieben. Denn irgendjemand muss für Ida da sein, Geld verdienen, die Verantwortung tragen. Nennenswerte Väter gibt es keine, die Mutter ist alkoholabhängig. Eines Tages aber geraten die Dinge in Bewegung: Tilda bekommt eine Promotion in Berlin in Aussicht gestellt, und es blitzt eine Zukunft auf, die Freiheit verspricht. Und Viktor taucht auf, der große Bruder von Ivan, mit dem Tilda früher befreundet war. Viktor, der – genau wie sie – immer 22 Bahnen schwimmt. Doch als Tilda schon beinahe glaubt, es könnte alles gut werden, gerät die Situation zu Hause vollends außer Kontrolle.

Glücklichmacher im Wochenrückblick No 31-2023

• Ein neuer Personalausweis muss her und so stand das Passfotomachen an. Mag ich nicht. Punkt! Und doch war das Gespräch, dass sich im Fotoladen entwickelte, eines für die Rubrik „Glücklichmacher“ und dass ich die ollen Passfotos jetzt habe, macht mich tatsächlich auch glücklich.
• Die Vorfreude auf ein kleine Reise nach Karlsruhe. Zusammen mit Frau Heymlich wird es ein Wiedersehen mit der Schminktante und Frau Neue-Zeiten geben.
• Ein schöner Zoom mit meinen HD-Sisters, der mich beim Neue-Wege-Finden wunderbar unterstützt hat.
• Das Schnurren der Katzenjungs und auch, dass Lion (Mr. Vorsichtig) sich doch auch immer mehr anfassen lässt.

Speiseplan im Wochenrückblick No 31-2023 für die Woche vom 07.08.23 – 13.08.23

Die Speisepläne werden übrigens auch weiterveröffentlicht. Wenn du dich dafür interessierst, jeden Freitag geht ein neuer online. Hier kommst du zum aktuellen Essensplan:

Aktuelle Kooperationen und Vorteile für dich

• Mit dem Code FASTEN11 bekommst du zusätzlich noch 10% auf alle Produkte von PANACEO. Hier findest du dazu alle weiteren Informationen und die Bestellmöglichkeit. Und hier kommst du zu meinem beliebten Kokos-Granola.
• gitti Beauty: Magst du auch so gerne schöne Nägel? Mit meinem Code alltagsfeierin20 sparst du die nächsten vier Wochen 20% auf das gesamte gitti Sortiment. Toll, oder?

Herzlich willkommen im April, ehm … August

Auch wenn das Wetter wirklich nicht sommerlich ist: Wir selbst entscheiden, worauf wir unseren Fokus lenken. Denn das Wetter wird so sein, wie es nun einmal ist, was wir daraus machen, ist wiederum unsere Entscheidung. So werde ich in der nächste Woche mal überlegen, wie wir den Urlaub von Herrn Alltagsfeierei auch ohne Verreisen schön kreieren. Darauf freue ich mich.

Dir wünsche ich viel Sonne im Herzen, lass es dir gutgehen.

Wochenendfeierliche Grüße

und Gabi aka Frau Heymlich

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