Wochenendfeierei No 41-2023 – Von einem Pro-Age-Event, Herbstleuchten und gitti

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Was hat dich diese Woche glücklich gemacht?

Diese Frage stellt Denise von Frl. Ordnung jedes Wochenende auf ihrem Blog. Ich möchte diesen Rückblick als meine persönliche Wochenendfeierei zelebrieren und dir ein bisschen erzählen, was im Hause Alltagsfeierei so los war

Gerade sitze ich im ICE auf dem Weg nach Berlin, weil morgen dort das große Pro-Age-Event der XbyX-Ladies stattfindet und ich dorthin eingeladen worden bin. Schon als ich im Frühjahr die Einladung dafür bekam, war die Vorfreude groß, denn zu diesem Zeitpunkt stand mir meine HWS-OP noch bevor und doch war mir klar, dass ich zu diesem Termin alles gerockt haben würde.

Der Tag begann etwas holprig, denn mein Coffee-to-go-Becher erwies sich als undicht und so war ich doppelt erleichtert, dass ich auf Grund meiner Vorliebe für kleine Extra-Beutel im Rucksack so die Flüssigkeit von wirklich wichtigen Dingen ferngehalten hatte. Zum Zweiten hatte ich mir ein 1. Klasse Ticket gegönnt, war deshalb allein in diesem Bereich im Regionalexpress und konnte ohne zusätzliche Blicke alles soweit wieder trockenlegen. Glück im Unglück sozusagen.

Auch den Koffer konnte ich kurz öffnen, denn darin befand sich noch eine Tüte, die jetzt mein Laptop und meinen Papierkram vor Feuchtigkeit schützt. Aber hey, riecht die ganze Zeit jetzt gut nach Kaffee in meiner Nähe ;- )))).

Die Sache mit dem Selbstboykott

Diese Woche wurde mir auch wieder bewusst, dass ich immer wieder in bestimmte selbstboykottierende Aktionen bzw. Nicht-Aktionen zurückfalle und dass das meiner  HWS und den zur Zeit vorhandenen Verspannungen nicht wirklich gut tut. Also habe ich mich doch mal wieder am Riemen gerissen, wieder eine KRAFTZEIT-Einheit untergebracht und gleich bemerkt,    wie gut es mir tut, wenn ich zusätzlich zu Zumba und Yoga noch etwas für meinen Muskelaufbau mache. Auch die Smartphone und Tablett-Nutzungen am Abend lasse ich wieder sein (drei Tage hat das schon gut funktioniert) und ich merke auch hier sofort eine Verbesserung.

Ich teile das mit dir, weil ich, obwohl ich sehr selbstreflektiert unterwegs bin, auch in alte Muster zurückfalle, es allerdings inzwischen viel schneller bemerke und meinen Selbstboykott schnell entlarve. Ja und irgendwann, wenn sich Routinen und Gewohnheiten etabliert haben, wird mir das auch #vielleichter fallen.

Aktuelle Kooperationen und Vorteile für dich

• Mit dem Code FASTEN11 bekommst du zusätzlich noch 10% auf alle Produkte von PANACEO. Hier findest du dazu alle weiteren Informationen und die Bestellmöglichkeit. Und hier kommst du zu meinem beliebten Kokos-Granola.
• Die Flaschenpost-Kooperation geht in die nächste Runde. Auf Instagram habe ich dir den neuen AstroloGINvorgestellt. Ab sofort bekommst du mit dem Code alltagsfeierin15 wieder 15 % auf das gesamte Sortiment. Und übrigens: auch der Glitter Spritz ist bald wieder verfügbar und kann von dir jetzt schon vorbestellt werden. Hier kommst du zum Shop:
• Herbstleuchten auf deine Nägel zaubern? Mit meinem Code bettinaglossy sparst du bis zum 28.10.2023 20%auf das gesamte gitti Sortiment. Außerdem hast du dadurch auch den kostenlosen Versand ohne Mindestbestellwert aktiviert. Toll, oder? Hier kommst du direkt zu gitti.

Mein alltagsfeierlicher Wochenrückblick No 41-2023

Letzte Woche hat dir Nicole gezeigt, wie du in den nächstenMonaten den Herbst so richtig zum Leuchten bringen kannst:

Wie wäre es mit einer Kürbissuppe mit Zimtcroutons?

Lieblingslebenimpuls KW 41/2023

„Zu wissen, was war, ist zu wissen weswegen, ist zu wissen wofür, ist zu wissen wogegen.“ (Fabian Leonhard)

Dieses Zitat habe ich diese Wochen in meiner beYOUtifulYOU Telegram-Gruppe geteilt. Vielleicht geht es dir so wie mir und du darfst den Satz ein paar Mal lesen, bis du ihn so richtig durchdrungen hast.

Ich lade dich diese Woche ein, diesen Satz auf dich wirken zu lassen und auf dein Leben zu beziehen. Für mich bedeutet er, dass alles, was ich so er- und durchlebt habe und was ich nun bewusst reflektiere, mir viel Verständnis dafür schenkt, warum es so war, was es für positive Auswirkungen auf meine Zukunft hat und was ich zukünftig vermeiden will oder dass ich festgestellt habe, dass ich mein Leben nicht so kreieren möchte.

Newsletter – das Novemberthema: Kuschelzeit + regelmäßiges Monatsthema aus dem Bereich mentale und körperliche Frauengesundheit 40 +

Der November ist oft grau und nicht wenige haben mit Niedergeschlagenheit und Co zu kämpfen. Wie wäre es, wenn wir dem vorbeugen, indem wir es uns gemeinsam schön kuschlig machen? Uns zurückziehen, Kerzen an und wie wäre es mit einem guten Buch?

Außerdem wird es ab November auch noch ein Monatsthema für uns Frauen ab 40+ geben. Zum Oberthema Kuschelzeit habe ich mich ergänzend dazu für „Einfach schön schlafen“ entschieden. Dazu wird es dann spezielle Artikel und Buchempfehlungen geben und auch die Lieblingslebenimpulse in der Wochenendfeierei werden  dieses Thema aufgreifen.

Magst du dich mal als Gastautorin probieren?

Und fällt dir zum Monatsthema oder Ergänzungsthema etwas ein? Hast du ein Rezept, das den Kuschelfaktor bei dir erhöht beziehungsweise ein Essen, das dir fein auf der Zunge zergeht?  Wie kannst du den November aktiv gestalten? Wie kannst du dich noch mehr nähren? Wir alle haben eine Geschichte zu erzählen und du könntest eine:r dieser Menschen sein.

Hast du Bock? Ich würde mich sehr freuen. Dankeschön!

Newsletter – die pusteblumenleichte Monatspost war diese Woche in deinem Posteingang

Bist du schon angemeldet für die pusteblumenleichte Monatspost?

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Buchempfehlung – Wisting und die Tote am Wegesrand von Jorn Lier Horst*

Glücklichmacher im Wochenrückblick No 41-2023

• Pläneschmieden für einen Live-Workshop in der Region Bad Mergentheim. Zusammen mit meiner Coaching-Kollegin Friederike werden wir uns gemeinsam überlegen, wie unser Lieblingsleben „einfach einfach“ werden kann.
• Zimt-Latte und veganer Erdnuss-Schoko-Kuchen im Martinelli in Würzburg.
• Eine Kooperationszusage, denn wenn Kunden meine Arbeit schätzen, dann macht mich das sehr glücklich.

Speiseplan im Wochenrückblick No 41-2023 für die Woche vom 16.10. – 15.10.23

Hier kommst du zum aktuellen Essensplan:

Wie geht es dir und was hältst du von den ergänzenden Monatsthemen für uns Frauen 40+?

Ich freue mich, wenn du mir davon berichtest. Hab ein wunderbares und sonniges Wochenende.

Wochenendfeierliche Grüße

P. S. Möchtest du immer sonntags einen Überblick der veröffentlichen Artikel der letzten Woche? Dann abonniere hier die wochenendfeierliche Wochenpost.