Werbung – der Protein-Artikel entstand in Zusammenarbeit mit XbyX – Women in Balance Ich bin jetzt 49 und stecke mittendrin in den Wechseljahren. Eine Zeit, die ziemlich viele Veränderungen für mich mit… Weiterlesen
Der Juni steht ganz im Zeichen von Struktur vs. Chaos, einem Thema, das uns alle auf die eine oder andere Weise beschäftigt. Manchmal fühlen wir uns im Alltag einfach überfordert, und… Weiterlesen
enthält Werbung von sunday.de Akazienfasern sind aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Zu einem Zeitpunkt, als ich mir mit meinen Verdauungsbeschwerden nicht mehr zu helfen wusste, wurden sie mir von… Weiterlesen
Werbung – der Magnesium-Artikel entstand in Zusammenarbeit mit XbyX – Women in Balance Spürst du manchmal, wie dein Körper nach etwas mehr Harmonie ruft? Vielleicht durch unruhigen Schlaf, eine innere Anspannung… Weiterlesen
der Artikel über Erschöpfung enthält Verlinkung zu XbyX – deshalb Werbung Müdigkeit, Antriebslosigkeit, ständiges Ausgelaugt sein: Viele Menschen empfinden diese Symptome als Alltag. Doch was, wenn Erschöpfung kein Zeichen von… Weiterlesen
Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk und besitzt ein ausgeklügeltes System, um unser Wohlbefinden zu steuern. Während Dopamin uns motiviert und antreibt und Adrenalin/Noradrenalin uns in den „Kampf-oder-Flucht“-Modus versetzen, ist Serotonin unser „Glückshormon“ – der Botenstoff,… Weiterlesen
Adrenalin & Noradrenalin – Dein innerer Turbo oder Dauerstress? Stell dir vor, du stehst plötzlich einem Säbelzahntiger gegenüber. Dein Herz rast, deine Muskeln spannen sich an, und du bist in… Weiterlesen
Schlaf – so etwas Banales, oder? Wir legen uns hin, machen die Augen zu, und dann funktioniert das alles von selbst. Oder doch nicht? Wenn das so wäre, hätten nicht mehr als… Weiterlesen
Die 5 Belohnungskreisläufe, wie Neurotransmitter dich dabei unterstützen vom Träumen ins Machen zu kommen – Teil 1 – Vorfreude – Dopamin. enthält Werbung zum unseren Produktempfehlungen Neurotransmitter sind die Botenstoffe… Weiterlesen
„Frau trifft sich immer zweimal im Leben“, so könnte ich das Kennenlernen mit Susanne Eble beschreiben. Ich freue mich sehr, dir diese beeindruckende Frau und unser neues Format „gesund gefragt… Weiterlesen
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