enthält ggf. Werbung für den alltagsfeierlichen Wochenrückblick No 32-2024, durch Verlinkungen, zu Projekten, Bloggerkolleginnen, Affiliate Links (diese sind mit * markiert, hier bekomme ich eine kleine Provision, wenn du über meinen Link gehst und dort einkaufst. Danke für deine dadurch entgegengebrachte Unterstützung und Wertschätzung mir gegenüber) und ggf. Kooperationen. Kennzeichnungspflichtig, allerdings immer von Herzen und aus Überzeugung.
Was hat dich diese Woche glücklich gemacht?
Diese Frage stellt Denise von Frl. Ordnung jedes Wochenende auf ihrem Blog. Ich möchte diesen Rückblick als meine persönliche Wochenendfeierei zelebrieren und dir ein bisschen erzählen, was im Hause Alltagsfeierei so los war.
Die letzte Woche war bunt, abwechslungsreich und auch die Freizeit kam nicht zu kurz, denn bis zu meinen eigentlichen (Kurz-)Urlaub werden noch einige Wochen vergehen.
Deshalb durften Highlights her, die mir ein wenig Urlaubsfeeling schenkten und da gab es einige Gelegenheiten.
Katerchen auf Abwegen
Die jährliche Impfung der Katerchen stand an und während Lion pünktlich zur Abfahrt bereitstand, hatte Louie wohl nicht wirklich Bock auf das Autofahren und Spritzen-Abholen, so dass wir nur mit 50 % unserer Mitbewohner bei der Tierärztin ankamen.
Louie lag bei unserer Rückkehr entspannt vor der Eingangstür und durfte als Mr. Extrawurst seine Spritz(en)-Tour dann einen Tag später genießen ;- )))).
Freilichtkino Bad Mergentheim
Ich bin eine Person, die manchmal so gar nichts mitbekommt, wenn es darum geht, welche traumschönen Veranstaltungen bei mir im Umfeld stattfinden. Glücklich schätzen kann ich mich deshalb, dass meine Herzensfreundin da ganz anders tickt und immer die besten Ideen hat. So fragte sie mich spontan, ob ich mit ihr gemeinsam “Chantal im Märchenland” im Freilichtkino im Wildpark Bad Mergentheim ansehen will. Ich wollte und war so geflashed von der Location, dem Ausblick auf Bad Mergentheim und dem liebevollen Drumherum, das diesen Abend zu einem Highlight in diesem Sommer gemacht hat.
Den Wildpark kenne ich gut, denn nicht selten waren wir mit den drei Mädels dort zum Tiere-Gucken. Und falls du mal ein Ausflugsziel brauchst: klare Empfehlung von mir für dich.
#online abgetaucht – #offline aktiv
…so kann ich es zusammengefasst beschreiben. Online verhalte ich mich gerade eher passiv, mag mich in Stories nicht zeigen, sondern nehme dich eher aus meinem Blickwinkel mit. Das fühlt sich für mich gerade einfacher an und als Generatorin (Human Design), darf ich auf meine Bauchstimme hören und der Leichtigkeit folgen, auch wenn sogenannte oder selbsternannte Social-Media-Expert:innen das sicherlich anders sehen würden.
Ich darf die Menschen auf mich zukommen lassen und genau das geschieht in meiner Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben”. Dieses Angebot habe ich geschaffen und du kannst entscheiden, ob du durch diese virtuelle Tür trittst und dort im geschützen Raum von mir viele Impulse und den Austausch mit Gleichgesinnten findest.
Auf diese Art finden mich auch die Menschen, die durch ein Coaching oder Reading von mir, auf ihrer Reise zu sich selbst, begleitet werden möchten.
Der eigenen Selbstsabotage auf der Spur – Teil 12
Vor ein paar Wochen habe ich dir schon mal von den Themen berichtet, bei denen ich mich, trotz besseren Wissens, selbst sabotiere.
Um dem Einhalt zu gebieten, habe ich erstmal alle Themen zentral in meinem Visionbook gesammelt und werde diese jetzt nach und nach verändern. Die Themen, wie z. B. genug trinken oder meine tägliche Sporteinheit kann ich jetzt als erledigt und als etablierte neue Gewohnheit markieren, Beim Rest darf ich noch dranbleiben und das ist auch okay so:
- Bessere Ernährung – auch dabei mache ich Fortschritte. Ein wenig Verbesserungsbedarf besteht noch in Bezug auf Zucker. Gerade lacht mich doch schon regelmäßig ein Eis an (und dabei bleibt es nicht ;-)))), so dass ich hier noch gesündere Alternativen finden möchte. Kennst du die 80/20 Regel? 20 Prozent dürfen auch mal nicht so rund laufen, das ist dann noch im positiven Bereich.
- Next Step – weniger Daddeln (das ist noch immer so) – ich greife am Abend noch zu oft zum Handy oder Tablet, um nur mal eben kurz…., ich denke, du weißt genau, was ich damit meine :- ))), Mit dieser Uneigenart beschäftige ich mich auch noch. Es ist schon etwas besser geworden, aber noch lange nicht so, wie es mir guttun würde. Ich bleibe dran, denn auch Minischritte sind schon eine Verbesserung und inzwischen bleiben auch die meisten Nachrichten, die nach Feierabend bei mir eintreffen, bis zum nächsten Morgen erstmal unbeantwortet.
- Regelmäßig meine Nahrungsergänzungen (Tabletten) einnehmen – das ist ein neuer Punkt, den ich für mich auf meine Liste gesetzt habe: ich nehme zu den XbyX-Produkten noch einige Nahrungsergänzungen in Tablettenform: gepuffertes Vitamin C, NADH, Q10 (gut für die Mitochondrien), Omega 3 und einen B-Komplex (Nerven – auch wegen meiner OP). Da schludere ich total und verstehe es selbst nicht, warum ich das nicht täglich auf die Reihe bekomme… Inzwischen habe ich mir die Tagesrationen über eine Pillenbox* schon für mehrere Wochen vorbereitet und doch ist es oft so, dass ich feststelle: “Schxxx, wieder nicht genommen”. Ja, ich habe eine Abneigung gegen Pillen und dennoch: warum fällt mir das so viel schwerer als die Mittelchen in Pulverform einzunehmen? Zwischenstand? An 4 von 7 Tagen habe ich es hinbekommen, also noch Luft nach oben.
Lebensheldin! e. V. – Sisterhood im Main-Tauber-Kreis (zwischen Tauberbischofsheim und Bad Mergentheim)
Zur Zeit suchen Friederike und ich nach einem Raum, in dem wir die monatlichen Sisterhood-Treffen veranstalten können. Auch der Zeitpunkt für die Treffen steht schon fest: ab dem Monat, ab dem die Gruppe startet, werden wir uns jeden 1. Mittwoch im Monat am frühen Abend mit allen interessierten Lebensheldinnen treffen. Falls du aus der Region kommst und dazu eine Idee hast, kontaktiere mich bitte.
Hättest du selbst Interesse an einem Lebensheldin!-Sisterhood-Treffen bei mir teilzunehmen oder kennst du Frauen oder mitbetroffene Frauen, die an solch einem Treffen teilnehmen möchten, dann darfst du gerne meine Kontaktdaten weitergeben oder mich selbst kontaktieren.
Danke für deine Mithilfe und Unterstützung.
Weitere Infos dazu findest du hier oder kannst du auch im Interview mit Silke von Lebensheldin! e. V. nachlesen.
Mein alltagsfeierlicher Wochenrückblick No 32-2024
Diese Woche habe ich dir eine weitere Helferin aus meinem Team für das #einfachglückICH Retreat vorgestellt. Im Artikel kannst du außerdem lesen, wie Sigi in mein Leben gepurzelt ist:
Wie wäre es mit einem mediteranen Ofen-Feta für dich:
Glücklichmacher im Wochenrückblick No 32-2024
- Besuch des Musiktheaters “Spatz und Engel” der Frankenfestspiele in Röttingen. Auch das war ein schöner Miniurlaub für mich. Bei alkoholfreiem Hugo und bestem lauen Sommerabendwetter tauchten wir in die Geschichte der Freundschaft von Marlene Dietrich und Edith Piaf ein.
- Eine Weiterbildung zum Thema Enneagram, die mir endlich eine Richtung geschenkt hat zu welchem Typus ich mich zuordnen kann.
- Ein Päckchen mit neuen Steinen für den Onlineshop und weitere Ideen, die diesbezüglich gerade bei mir sprudeln.
Lieblingslebenimpuls No 32-2024 – Thema Fülle
Bist du dir der Fülle bewusst, die du in deinem Leben schon hast? Fühlst du dich vom Leben beschenkt oder spürst du eher Mangel in einem oder mehreren Bereichen deines Lieblingslebens?
Was bedeutet Fülle für dich? Hat diese mit einer Zahl auf deinem Kontoauszug zu tun oder spielen da auch innere Faktoren eine Rolle? Wann fühlst du dich erfüllt, wann nicht? Was braucht es, damit du deinen Blickwinkel auf die Fülle ausrichten kannst?
Kannst du gut geben, annehmen, halten und auch wieder loslassen? Und wenn du dich fragst, was diese vier Punkte mit Fülle zu tun haben, dann lies auch nächste Woche hier wieder vorbei.
Nimm dir jetzt dein Visionbook und beantworte diese Fragen für dich und dann mach dich auf die Suche und nimm die Fülle wahr, die schon in deinem Leben existiert.
#beYOUtiful YOU Coaching und Human Design
Möchtest du deinem Lieblingsleben immer mehr auf die Spur kommen und suchst dafür professionelle Unterstützung? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei oder kontaktiere mich persönlich.
Buch-, Film oder Serienempfehlung
Wusstest du, dass ich dir auch Buch-, Film- oder Serienempfehlung in meinem monatlichen Newsletter zur Verfügung stelle?
Diesen Monat waren das folgende Tipps:
Lesenswert:
Sprachgewaltige Sinnesfülle in Patrick Süskinds Das Parfum
Sehenswert:
Das Streben nach Glück – ein Drama über einen Neuanfang mit komödiantischen Momenten.
Wieviel Besitz brauche ich wirklich, um glücklich zu sein? Eine Reportage über Minimalisten.
Es herrscht Überfüllung. Unsere Erde gerät ans Limit, ein Ansatz zum Umdenken.
Das Smartphone, unser ständiger Begleiter. Eine Doku über die “Mensch-App-Beziehung” und wie es gelingen kann, die Fremdbestimmung besser zu kontrollieren.
Die zukünftigen Workshops und Veranstaltungen
Nach und nach und ganz entspannt melden sich die Frauen an und ich bin einfach nur dankbar, dass ich zusammen mit meinem Team Anfang November so einen wunderbaren Raum schaffen kann, dich bei deiner Reise zu dir selbst zu unterstützen. Hast du Fragen? Schreib mich gerne an und wenn du mich persönlich noch besser kennenlernen möchtest, komm gerne zur Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben” dazu, denn so kannst du entspannt entscheiden, ob ich die richtige Raumgeberin für dich bin.
#einfachglückICH! Retreat – Bedürfnisse meet Human Design 07. – 10.11.2024 .Das Retreat ist noch buchbar und gerne kannst du dir alle Infos ansehen.
Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben” mit dem monatlich mehrfach stattfindenden kostenlosen Impulscafé zum aktuellen Monatsthema.
After-Work – Main-Tauber Women’s Network – Zu unserem neuen Treffen, das ich zusammen mit Alexa für euch anbiete, laden wir dich herzlich ein. Das Netzwerk-Event ist speziell für Unternehmerinnen (selbständige Frauen, Freiberuflerinnen…) im Main-Tauber-Kreis konzipiert. Wir möchten euch die Möglichkeit bieten, euch auszutauschen, zu vernetzen und wertvolle Synergien zu entwickeln. Es gibt viele Einzelunternehmerinnen in unserer Region, doch ein starkes Netzwerk fehlt bisher. Das wollen wir ändern! Als erfahrene Unternehmerinnen wissen wir, wie wichtig funktionierende Netzwerke sind. Also, worauf wartest du noch? Sei mutig und join us! Lass uns in entspannter Atmosphäre kennenlernen und herausfinden, wie wir uns gegenseitig unterstützen können. Bist du gerade im Businessaufbau? Gründerin? Hast du eine geniale Idee, aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst? Dann ist unser After-Work-Meeting genau das Richtige für dich. Gib selbst Impulse beim Austausch oder lass dich inspirieren. Feel free und mach dein Ding.
Sehen wir uns am 14.08 ab 18:30 Uhr im Schlosscafé Tauberbischofsheim? @schlosscafetbb, schreib mir einfach eine kurze Nachricht.
Offline-Impuls-Café auf Spendenbasis in Reckerstal – nächster Termin 20.08.24 (Thema Fülle) – bitte einfach kurz bei mir melden, falls du gerne dabei wärst.
Offline-Impuls-Café in Würzburg (im Aufbau). Hast du Interesse an einem regelmäßigen Treffen mit anderen Frauen, die Bock haben, aktiv ihr Lieblingsleben zu kreieren? Liebst du Gespräche, die inspirieren und nicht an der Oberfläche bleiben? Magst du Impulse, die dir helfen, dich selbst (noch) besser kennenzulernen? Dann komm gerne in unsere WA-Gruppe dazu. Diese ist ganz neu gegründet und alle, die jetzt schon dabei sind, können beim Aufbau und dem Gestalten der Inhalte von Anfang an dabei sein. Simone und ich freuen uns auf dich.
Online-Impulscafé August. (Kostenfrei und via Zoom):
- Dienstag – 13.08.24 – 9:00 Uhr
- Freitag, 16.08.24 – 18:00 Uhr
- Mittwoch, 21.08.24 – 09:00 Uhr
- Dienstag, 27.08.24 – 19:00 Uhr
- Donnerstag, 29.08.24 – 09:00 Uhr
Die Anmeldung ist per Mail oder WA bis 24 Stunden vor dem Impulscafé möglich. Dieses Online-Angebot findet ab zwei angemeldeten Personen statt.
Magst du mal reinschnuppern und über die aktuellen Termine informiert werden? Dann schreib mir eine kurze Mail und du bekommst den Zoom-Link von mir.
Aktuelle Rabattcodes – XbyX und DR. VIVIEN KARL
Diese Woche gab es noch einen weiteren Grund zu feiern. Das Wechseljahre-Ratgeber-Buch “Women in Balance” im Gräfe und Unzer (GU) Verlag, das Peggy, eine der Gründerinnen von XbyX, geschrieben hat, war diese Woche in meinem Briefkasten.
Das Buch „Women in Balance“ ist ein umfangreicher und praxisnaher Kompass durch die spannende Lebensphase der Wechseljahre und vereint unsere wertvollsten XbyX Tipps, Rezepte und Übungen. Ich bin bereits am Lesen und ich kann dir ehrlich sagen, dass sich da meine beiden Wechseljahrberaterinnen-Ausbildungen eine Scheibe abschneiden können, denn hier bekommst du wirklich die aktuellsten Erkenntnisse und Anregungen, die du dir vorstellen kannst. Klare Kaufempfehlung von mir. Hier kannst du dir das Buch bestellen*.
Ein Ernährungsplan mit Rezepten, Workout-Videos, Entspannungs-Audios sowie ultimative Tipps aus Peggys privatem Alltag ebnen dir den Weg zu gesunden Routinen, mehr Wohlbefinden und Balance.
Und so geht’s:
- Gib beim Online-Buchhändler deiner Wahl deine Bestellung auf. Hier gelangst du schnell zu einer Übersicht aller Shops. Oder kaufe das Buch in deiner Lieblingsbuchhandlung.
- Lade deine Rechnung oder Bestellbestätigung über diesen Link bis zum 11.08.24 hoch.
- Schon kannst du dir deinen Bonus Guide herunterladen.
Und schau auch gerne nochmal zusätzlich beim Abverkauf der XbyX-Basics vorbei. Sonne satt und Lavendeltraum sind dort zum Vorteilspreis erhältlich. Hier kommst du direkt zu den Abverkaufsprodukten.
DR. VIVIEN KARL hat ein neues Produkt gelauncht. Der Pflegeschaum ist deine sensitive und nachhaltige Alternative zum feuchten Toilettenpapier / Feuchttuch. Ein Pumpstoß reicht, um dein sauberes Toilettenpapier in ein Feuchttuch zu verwandeln. So kannst du dich ganz schnell zwischendurch pflegen, erfrischen oder reinigen, um dich wieder rundum wohlzufühlen.Mit Bettina5 werden dir 5 € in deinem Warenkorb abgezogen. Hier geht’s zum Shop.
Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben” – Social Media 2.0 – Monatsthema “FÜLLE”
Magst du direkt dabei sein? Ich freue mich auf dich und hier kommst du zur Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben”
Speiseplan im Wochenrückblick No 32-2024 für die Woche vom 12.08.24 – 18.08.24
Zum Speiseplan
Newsletter – Fülle vs Struktur und Ordnung – magst du dich mal als Gastautorin probieren?
Mir fehlt gerade auch die Power, aktiv Menschen anzusprechen und zu akquirieren, weil sich das für mich gerade auch nicht wirklich leicht anfühlt. Vielleicht(er) ;- ))) fühlst du dich ja angesprochen. Ich würde mich sehr freuen.
Im August wird sich dann alles um das Thema Fülle drehen und auch da gibt es viele Möglichkeiten für eventuelle Gastartikel. Wenn ich über die Bedeutung nachdenke, die dieses Wort für mich hat, denke ich an viele Farben, Auswahl, ein Buffet aus vielen leckeren Köstlichkeiten, die Natur, die uns gerade im August reich mit Gemüse, Blumen und Obst beschenkt. Ich denke an die Bauern, die ihr Getreide dreschen und ihre Vorratskammern füllen oder auch an eine bunte Auswahl an Themen, die das Leben einfach schöner machen.
Im September heißt es dann “Struktur und Ordnung”. Ob das wohl auch ein wenig mit dem Sternzeichen der Jungfrau zusammenhängt? Man munkelt nur ;-))))…..
Was verbindest du damit? Magst du darüber schreiben? Hast du Bock? Dann schreib mir eine Mail. Ich freue mich auf dich. Dankeschön!
Bist du schon angemeldet für die pusteblumenleichte Monatspost? Wochenrückblick No 32-2024
Der neue Newsletter wird dann wieder ab ca. Mitte August in deinem Posteingang zu finden sein. Möchtest du noch vor allen anderen einen Sneak-Peak auf die Artikel haben, die erscheinen werden? Dann melde dich gerne für die pusteblumenleichte Monatspost an. Darin bekommst du schon viele Anregungen und Ideen zu diesem Thema.
Schönes Wochenende
Gleich nachdem ich diesen Artikel beendet habe, werde ich mir mein Hörbuch auf die Ohren packen und mit dem Hausputz beginnen. Außerdem wird natürlich auch wieder gesportelt, denn wenn es leicht fällt etwas zu tun, was einen gesund erhält, dann darf man das nicht einreißen lassen.
Was dieses Wochenende sonst noch bereithält, weiß ich noch nicht. Mein Bauchgefühl wird mich leiten.
Was hast du für dieses Wochenende geplant?
Hab ein zauberhaftes Wochenende.
Alltagsfeierliche Grüße
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