SEELENSACHEN Nr. 01 #druckrauslebensfreuderein, darum geht es hier

Hallo meine Lieben,

diese neue Rubrik liegt mir sehr am Herzen, denn ein Grund, neben Instagram noch einen Blog zu starten, war der, dass ich oft dort so in Plauderlaune komme, aber recht eingeschränkt bezüglich der Textlänge war. Des Öfteren wurde mein Text einfach ins Nirwana verschluckt, natürlich immer dann wenn ich keine Kopie davon erstellt hatte ……. Die zweite Version gab es dann selbstverständlich auch, war aber dann meist kürzer und einige meiner absolut genialen Ergüsse, sind dann dadurch auch verlorengegangen.

Mein Motto #druckrauslebensfreuderein liegt mir sehr am Herzen und die Tatsache, dass man sich gut um sich kümmern DARF, denn das ist eigentlich die Grundlage zu einem zufriedenen und erfüllten Leben.

DRUCK

EIGENTLICH, denn wie sieht es in der Realität häufig aus? Höher, besser, weiter, immer schön im Rennmodus und bloß keine Schwäche zeigen. Denn sonst hast du verloren, bist nichts wert und wirst in deinem Leben kläglich scheitern.

Genau DAS wird einem vermittelt und wir haben nichts Besseres zu tun, als uns danach zu richten. Oft geht das auch eine ganze Zeit lang gut. Man FUNKTIONIERT, fällt nicht weiter auf und trägt seinen Teil zur Leistungsgesellschaft bei.

Es gibt Druck: von außen, von den Eltern, den Medien, der Gesellschaft und am aller-, allerschlimmsten: den Druck, den man sich selbst macht.

Ich war da ganz vorne mit dabei, als Vorhut quasi, mit wehenden Fahnen. Ich wollte immer alles besonders gut machen, keine Fehler, immer noch ein bisschen besser sein. Denn nur dann wirst du was und wirst wahrgenommen. Erst das gibt dir die Berechtigung, überhaupt am Leben zu sein.

Das waren meine Glaubenssätze, die ich mir, woher auch immer, eingetrichtert, nein eingemeißelt, hatte. Es war auch erklärbar, die Wurzeln dafür liegen in meiner Kindheit. Wo genau ist heute nicht dran, wird aber bestimmt auch mal ein Thema werden.

Inzwischen habe ich vieles gelernt und das war nicht ganz so freiwillig, hat mich aber zu dem Menschen gemacht. der ich heute bin und deshalb bin ich auch für diese schwierige und dunkle Zeit absolut dankbar.

RAUS

Ich habe endlich begriffen, dass ich einfach leben darf. Dass ich keine Erlaubnis von irgendwem dafür brauche und dass alles auch, ohne nur einen Funken Leistung zu bringen. ICH DARF SEIN.

Das war, wie bereits geschrieben, ein steiniger Weg und auch jetzt noch will mir die Umwelt oft noch etwas anderes erzählen. Ich merke aber, dass mich das immer weniger tangiert und belastet. Meine Erfahrungen und wie es dazu kam, möchte ich mit euch teilen. Ich möchte euch einfach erzählen, wie ich manche Dinge so sehe, was ich so mache, wenn es mir mal nicht so gut geht und wie ich so durch mein Leben tanze. Denn tanzen, dass kommt immer öfters vor und es gibt da auch so eine Leichtigkeit, von der ich viel zu erzählen habe.

Das alles ist nur ein Angebot, damit machen dürft ihr, was ihr wollt. Die besten Teile für euch herauspicken oder selbstverständlich auch entscheiden, dass das so gar nichts für euch ist.

Hierfür ist jetzt diese Kategorie „SEELENSACHEN“ entstanden, zumindest vorerst heisst sie so, wer weiß schon, welcher Name sich hier irgendwann etabliert.

Ich werde es hier so wie in Insta halten, mich auf den Text konzentrieren und deshalb auch immer ein ähnliches Foto für diese Postings verwenden.

Denn darum geht es: den Inhalt und nicht das ganze Drumherum. Inspiriert von meinem Leben und was gerade so dran ist, oder auch was ich bei euch so mitbekomme. Gerne beantworte ich auch konkrete Fragen und kann dazu meine Sichtweise schildern. Wenn ich es aus persönlichen Gründen einmal nicht möchte, dann werde ich das euch wissen lassen.

Ich werde auch eher öfters diese Rubrik bedienen, denn was ich gemerkt habe ist, dass ich den Text einfach so vom Kopf auf den Bildschirm fließen lassen muss. Das ist dann nicht unbedingt chronologisch und vielleicht manchmal verwirrend, aber so bin ICH und deshalb werde ich das jetzt auch einfach mal so beginnen lassen.

LEBENSFREUDE

Das alles ist heute aus meinem Tag entstanden, einem Tag, an dem ich am Morgen gemerkt habe, dass ich heute keinen TU-ES-TAG schaffen werde. Denn mein Körper hat mir definitiv mitgeteilt, dass er eine Entschleunigung braucht und dieser Wunsch wurde dann erst mal akzeptiert. Punkt. Warum? Weil ich aus meinen Erfahrungen gelernt habe, dass mein Körper und meine Seele mir mehr als deutlich zeigen, was gerade los ist und welche Bedürfnisse befriedigt werden müssen. Hadern hilft da gar nicht, schon gar nicht, da es eigentlich keinen Grund gibt, warum das gerade heute so ist.

Früher habe ich dem keine Berechtigung zugestanden, habe es ignoriert und bin so direkt und mit Karacho in eine längere Phase dieses Zustandes gerannt, ungebremst und mit Anlauf. Da möchte ich auf keinen Fall mehr hin und deshalb bin ich auch voller Zuversicht, dass das die richtige Methode für mich ist.

Ich wurde auch gefragt, wie meine Familie mit mir umgeht, ob sie Verständnis hat? Das mit dem Verständnis bedingt, denn sie haben das noch nie selbst erlebt und deshalb ist es auch recht viel verlangt, dass sie es nachvollziehen können. Ich habe inzwischen aufgehört ehm ja gut, aber manchmal eben doch nicht, auf Verständnis zu hoffen, vor allem auch außerhalb der Familie. Wenn ich aufrichtiges Verständnis bekomme, ist das einfach ein Geschenk für mich, das ich dankend annehme. Das Gefühl, mich erklären zu müssen, habe ich nicht mehr, denn ICH bin ICH und nur ICH kenne meine Belastungsgrenze. Diese mag manchen vielleicht niedrig erscheinen und dennoch gibt es bestimmt auch andere, die das anders sehen.

REIN

Vergleichen ist auch so ein Punkt. Man vergleicht sich, aber natürlich nicht nach unten, nein, man macht es sich besonders schwer und sucht sich so die SUPERMENSCHEN aus, diejenigen, die nie schlafen müssen, immer top gestylt sind und selbstverständlich auch perfekte Moms, sie gehen bestimmt auch noch Vollzeit arbeiten und ihr Haus ist auch immer top in Schuss. Hier kann ich nur sagen: „Glaube nicht alles, was du siehst und denkst und bleibe schön bei dir und deinen Bedürfnissen! Sorge gut für DICH, denn DU bist das Wertvollste, was es gibt und das muss gehegt und gepflegt werden.

Du darfst SEIN. Du bist WICHTIG. Du bist es WERT und nur du weißt, was du BRAUCHST oder eben nicht. Nur dafür bist du verantwortlich. Nicht, wie das deine Mitmenschen sehen, wie sie es empfinden oder handhaben. Und auch wenn es bei dir knarrt und quietscht, wenn du das so liest, gib dir Zeit, dass diese Worte Wurzeln schlagen können. Dazu dürfen sie bestimmt noch oft wiederholt werden. Aber das übernehme ich sehr gerne…..

Für heute ist es mehr als genug. Ich freue mich auf den Austausch mit euch, bis bald wieder bei den Seelensachen….

 

 

Alltagsfeierliche Grüße

Bettina

P. S. zur nächsten Seelensache geht es hier entlang.

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