Wochenendfeierei No 42-2023 * Von einem Pro-Age-Event, Corona Vol II und drei Buchempfehlungen

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Was hat dich diese Woche glücklich gemacht?

Diese Frage stellt Denise von Frl. Ordnung jedes Wochenende auf ihrem Blog. Ich möchte diesen Rückblick als meine persönliche Wochenendfeierei zelebrieren und dir ein bisschen erzählen, was im Hause Alltagsfeierei so los war.

Beginnen wir beim letzten Freitag. Angekommen im Hotel, wurde ich erstmal wieder weggeschickt, da das Zimmer noch nicht so weit war. Ohne Koffer war das Losziehen dann schon einfacher und in einem nahegelegenen Einkaufszentrum ließ ich mir ein Indisches Curry schmecken.

Irgendwann war dann auch mein Zimmer fertig und da ich wohl von der Woche ziemlich erschöpft war, schlief ich erstmal eine Runde. Nach der Organisation meiner Berlin-Welcome-Card, was sich etwas schwierig gestaltete, machte ich mich zum Bikini-Berlin, welches eine Concept Shopping Mall ist,  auf.

Hier findest du außergewöhnliche Concept-Stores und feine kleine Läden, du kannst dich kulinarisch verwöhnen lassen und oft finden Special Events statt. An diesem Abend gab es z. B. eine kleine Food Messe, durch die ich mich treiben ließ.

Fündig wurde ich im Taosis Laden und bei Lakrids Bülow und weil gerade auch eine Aktion mit meinem Kooperationspartner gitti stattfand, habe ich jetzt einen schönen herbstlichen Nagellack von gitti x BIKINI BERLIN :- ).

Zum Abschluss genossen Anja aka die Schminktante und Anna & Johannes, die Fotografen von XbyX, und ich noch einen genussvollen Abend bei Osmans Töchter. So einige Türkische Meze und eine leckere türkische Orangina später ging es etwas früher ins Bett, um so fit für den eigentlichen Grund meiner Reise zu sein.

Berlin – Das XbyX-Pro-Age-Event

Inspiration – Wissen – Austausch: unter diesem Motto hatte XbyX einen kompletten Tag für Frauen ab 40+ kreiert. Es war ein voller Tag mit vielen spannenden Diskussionen und Vorträgen zu Hormonen, Ernährung, Ayurveda, Nährstofftherapie, Haut, Darm, Longevity und noch so einiges mehr.

Erfahrene Expertinnen wie z. B. Dr. med Helena Orfanos-Boeckel oder die Autorin Miriam Stein teilten mit uns ihr grandioses Wissen und so wurde ein Tag geschaffen, der zeigt, wohin sich unsere Gesellschaft neu ausrichten darf: #wirsind9millionen (eigentlich sogar 12 Millionen) Frauen, die sich in der Midlife-Age-Phase bewegen und oft und gerne übersehen oder nicht ernstgenommen werden. Die Wechseljahre dürfen wichtig und spruchreif werden und so war dieses Event ein Richtungsweiser dafür, wie wir uns immer mehr sichtbar machen dürfen.

Weil es hier so viel Wissen gibt, das ich mit dir teilen möchte, gibt es deshalb darüber nochmal einen ganz ausführlichen Artikel. Ein paar Buchempfehlungen packe ich schon heute für dich dazu, damit du gleich selbst aktiv werden kannst, wenn du möchtest.

Corona Runde 2

Sonntagmittag machte ich mich entspannt und voll mit Eindrücken, Inspirationen und Impulsen zurück auf den Heimweg. Im Gepäck viele Gedanken, die ich die nächste Woche verschriftlichen wollte und dann kam es ganz anders…

Bis Dienstag-Vormittag ging es mir noch gut. Okay, ich fühlte mich etwas schlapp und angeschlagen und auch ein leichtes Halskratzen war zu spüren, das schob ich aber auf das doch gut gefüllte Wochenende, so dass ich noch sehr entspannt blieb.

Dann erfuhr ich, dass eine Kollegin, mit der ich Kontakt hatte an Corona erkrankt war und so habe ich, erstmal alle Termin gecancelt und mich getestet – negativ!

Mittwoch-Morgen, über Nacht, kamen Fieber und Gliederschmerzen dazu, und nun war der Test auch hier eindeutig: Yeah – Corona Runde 2.

Und so liege ich nun doch ziemlich angeschlagen die meiste Zeit in meinen isolierten Räumen, kuriere mich aus und bin sehr traurig. Eigentlich wäre ich nämlich diesen Freitag nach Wiesbaden gefahren und hätte dort eine LTC Veranstaltung und einen Vortrag von Veit Lindau besucht. Das fällt so natürlich flach.

Gerade heute morgen war ich sehr traurig und doch hat mich das Schreiben (mit Hitzewallungen und etwas Kreislauf – ich bin halt wirklich nicht fit) dieses Artikels etwas aufgemuntert, denn das letzte Wochenende war schon etwas ganz Besonderes.

Aktuelle Kooperationen und Vorteile für dich

• Die Flaschenpost-Kooperation geht in die nächste Runde. Auf Instagram habe ich dir den neuen AstroloGINvorgestellt. Ab sofort bekommst du mit dem Code alltagsfeierin15 wieder 15 % auf das gesamte Sortiment. Und übrigens: auch der Glitter Spritz ist bald wieder verfügbar und kann von dir jetzt schon vorbestellt werden. Hier kommst du zum Shop:
• Herbstleuchten auf deine Nägel zaubern? Mit meinem Code bettinaglossy sparst du bis zum 28.10.2023 20%auf das gesamte gitti Sortiment. Außerdem hast du dadurch auch den kostenlosen Versand ohne Mindestbestellwert aktiviert. Toll, oder? Hier kommst du direkt zu gitti.

Mein alltagsfeierlicher Wochenrückblick No 42 -2023

Aus diesem Grund gab es auch diese Woche keinen neuen Artikel auf meinem Blog. Da unsere Zeitqualität uns aber gerade gerne mal auf unsere Werte schauen lässt, verlinke ich dir eine Seelensache, die sich mit dem Thema beschäftigt: Werte vs. Normen.

Wenn man krank ist, braucht man Seelenfutter. Wie wäre es mit einem warmen Apfel-Beeren-Crumble?

Lieblingslebenimpuls KW 42/2023

Passend zu meiner Seelensachen-Empfehlung von dieser Woche lade ich dich dazu ein, mal zu reflektieren, ob du deine Werte kennst.

Werte sind ein großes Thema und es kann sogar gut sein, dass je nach verschiedenen Lebensbereichen auch verschiedene Werte an erster Stelle stehen.

Zum Einstieg habe ich mal ein paar Fragen für dich, mit denen du dieses Thema für dich reflektieren kannst:

1. Was ist mir wichtig in meinen Leben?
2. Was sind meine acht wichtigsten Werte und warum ist das so?
3. Stehen meine Werte mit meiner Arbeit in Einklang? Falls nicht, was hat das für Auswirkungen für mich? Kann und will ich da etwas verändern?
4. Stehen meine Werte mit meinem Privatleben in Einklang? Falls nicht, was hat das für Auswirkungen für mich? Kann und will ich da etwas verändern?

„Newsletter – das Novemberthema: Kuschelzeit + regelmäßiges Monatsthema aus dem Bereich mentale und körperliche Frauengesundheit 40 +

Der November ist oft grau und nicht wenige haben mit Niedergeschlagenheit und Co zu kämpfen. Wie wäre es, wenn wir dem vorbeugen, indem wir es uns gemeinsam schön kuschlig machen? Uns zurückziehen, Kerzen an und wie wäre es mit einem guten Buch?

Außerdem wird es ab November auch noch ein Monatsthema für uns Frauen ab 40+ geben. Zum Oberthema Kuschelzeit habe ich mich ergänzend dazu für „Einfach schön schlafen“ entschieden. Dazu wird es dann spezielle Artikel und Buchempfehlungen geben und auch die Lieblingslebenimpulse in der Wochenendfeierei werden  dieses Thema aufgreifen.

Magst du dich mal als Gastautorin probieren?

Und fällt dir zum Monatsthema oder Ergänzungsthema etwas ein? Hast du ein Rezept, das den Kuschelfaktor bei dir erhöht beziehungsweise ein Essen, das dir fein auf der Zunge zergeht?  Wie kannst du den November aktiv gestalten? Wie kannst du dich noch mehr nähren? Wir alle haben eine Geschichte zu erzählen und du könntest eine:r dieser Menschen sein.

Hast du Bock? Ich würde mich sehr freuen. Dankeschön!

Newsletter – die pusteblumenleichte Monatspost war diese Woche in deinem Posteingang

Bist du schon angemeldet für die pusteblumenleichte Monatspost?

Möchtest du noch vor allen anderen einen Sneak-Peak auf die Artikel haben, die erscheinen werden? Dann melde dich gerne für die pusteblumenleichte Monatspost an. Darin bekommst du schon viele Anregungen und Ideen zu diesem Thema.

Buchempfehlung – Die gereizte Frau* von Miriam Stein

 

Glücklichmacher im Wochenrückblick No 42-2023

• drei neue Bücher, die ich mir in mein Krankenlager habe schicken lassen: „Die 1 % Methode“ von James Clear*, das zweite Buch von Dr. med Helena Orfanos-Boeckel „Nährstoff-Therapie – Der Praxisleitfaden“ (das erste Buch habe ich schon) und „Die gereizte Frau“ von Miriam Stein*, meine Buchempfehlung für dich von dieser Woche.
• Der Halswärmer-Tee von Yogi-Tee*, den ich bei Birgit im Yogastudio schon probiert hatte und den mir Herr Alltagsfeierei öfters ans Bett gebracht hat.
• Stundenlanges „Young Sheldon“-Gucken (kannst du über Netflix und Prime), das hat mich doch auch öfters mal lächeln lassen.

Speiseplan im Wochenrückblick No 42-2023 für die Woche vom 23.10.23 – 29.10.23

Hier kommst du zum aktuellen Essensplan:

 

Wie geht es dir und sind in deinem Umfeld auch so viele angeschlagen?

Ich freue mich, wenn du mir davon berichtest. Hab ein wunderbares und sonniges Wochenende.  Ich lege mich jetzt wieder hin. Der Corona-Streifen ist schon ein wenig dezenter und so hoffe ich, dass ich nicht wieder 12 Tage isoliert in meinen Arbeitsräumen sitzen darf. Drück mir bitte die Daumen.

Wochenendfeierliche Grüße

P. S. Möchtest du immer sonntags einen Überblick der veröffentlichen Artikel der letzten Woche? Dann abonniere hier die wochenendfeierliche Wochenpost.