Fotocredit: Christina Hallo, ich bin Christina, ölverliebt und ich übernehme heute mit meinem Gastbeitrag das Steuer bei Bettina. Mit im Gepäck habe ich ein Grapefruit-Zucker-Handpeeling für einen gemütlichen Tag im Advent oder auch als Geschenkidee für Deine Lieben.
Fotocredit: Christina von meinpusteblumengarten.de
Weihnachten kann sehr hektisch sein und da sind kleine Auszeiten meiner Meinung nach Gold wert. Mache es Dir also so richtig gemütlich, hole Dir ein warmes Getränk, zünde Dir eine Kerze an und atme ein paar mal tief und bewusst ein und aus. Diese Zeit ist nur für Dich.
Wellness mit ätherischen Ölen
Der Name der Grapefruit leitet sich vom englischen Wort für Traube ab, da die Früchte in traubenähnlicher Anordnung am Baum wachsen. Sie ist für ihren säuerlich, spritzigen Geschmack bekannt. Das ätherische Öl der Grapefruit wird aus der Schale der Frucht gewonnen.
Warum ich das Grapefruitöl liebe? Das ätherische Grapefruitöl ist vielseitig anwendbar und hat einen sehr angenehmen Duft. Allein sein Geruch hebt meine Stimmung.
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Es wirkt geistig aufbauend und kann Stress lindern. Das Grapefruit-Zucker-Peeling hinterlässt auf der Haut ein seidig weiches Gefühl. Das Öl kann gegen Cellulite helfen und besitzt außerdem eine antibakterielle und antivirale Wirkung, weshalb es auch das Hautbild verbessern kann. Das Grapefruitöl sollte niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden, sondern immer mit einem Trägeröl, wie zum Beispiel Aprikosen- oder Kokosöl, vermischt werden.
Achtung bei Sonne! Das ätherische Öl wirkt auf der Haut phototoxisch, was bedeutet, dass durch das Öl unsere Haut lichtempfindlicher wird und bei Sonneneinstrahlung sich Flecken auf der Haut bilden können, daher mindestens 12 Stunden warten, bis man wieder in die Sonne geht. Im Sommer kann man das Grapefruitöl gegen Lemongrasöl austauschen.
Grapefruit-Zucker-Handpeeling für einen gemütlichen Wellnesstag
Und hier nun mein Rezept:
- 2 Teelöffel Rohrohrzucker mit
- 1-2 Tropfen Grapefruitöl sowie
- 1 TL fraktioniertem (=geruchsneutral, hinterlässt keine fettigen Rückstände auf der Haut) Kokosöl oder Aprikosenöl mischen
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Anwendung:
- Die Hände mit Wasser anfeuchten.
- Die Zuckerpaste auf die Hände geben und das Handpeeling mindestens 2 Minuten massieren.
- Danach die Paste abspülen und die weiche Haut genießen.
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Wenn Du noch mehr über ätherische Öle, deren kraftvolle Wirkung und wie sie richtig angewendet werden, wissen möchtest, dann kannst Du mich gerne per Direktnachricht über Instagram oder auch über meinen Blog www.meinpusteblumengarten.de kontaktieren. Ich freue mich von Dir zu hören.
Viele Weihnachtsgrüße
Christina
P. S. Danke, Christina, für diese tolle Idee und deinen Gastartikel bei mir.
P. P. S. Für weitere Ideen rund um das Thema Aromatherapie wirst du hier im Artikel „Notfallkoffer“ fündig.
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Vielen Dank für das Rezept! Ich mache das Peeling für den ganzen Körper ohne ätherisches Öl stattdessen mit Kaffeesatz auch sehr anregend, aber optisch- naja ????