(Werbung / unbezahlt ) Das Rezensions-Exemplar und die Exemplare „Mein Happiness-Coach“ und „Happy Vibes“ für das Gewinnspiel und zur Rezension wurden mir kostenlos vom Verlag arsEdition zur Verfügung gestellt. Die enthaltenen Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet.
Vor einigen Wochen erreichte mich vom Verlag arsEdition die Anfrage, ob ich Interesse hätte, mir die Bücher „Mein Happiness-Coach“ und den „Happy Vibes Wochenplaner“ genauer anzusehen und auch darüber zu schreiben.
Das alles war noch vor der Corona-Krise und die Themen passten schon damals mehr als gut zu meinem alltagsfeierlichen Lebensansatz, so dass ich mich freue, dir diese heute vorstellen zu können. Ein bisschen Zeit, um alles bei mir selbst zu ordnen, habe ich allerdings auch gebraucht und deshalb etwas mit der Veröffentlichung gewartet.
Denn es sind schon seltsame Zeiten, in denen wir uns gerade so bewegen. Wir werden eingeschränkt und haben das erste Mal die Möglichkeit, Leben zu retten, indem wir einfach nur zu Hause bleiben. „Einfach nur zu Hause“, ich weiß, dass das bei weitem nicht bei jedem so einfach ist. Gerade wenn bei dir innerlich etwas quietscht und nun umso mehr Beachtung möchte.
Aber vielleicht ist jetzt eben auch die Zeit, das in Angriff zu nehmen, mit Unterstützung, Zuversicht und Selbstfürsorge. Wie findest du das?
Aus meinen Erfahrungen weiß ich: Zufriedenheit, Erfüllung und Glück kann frau schon ein wenig trainieren. Denn so bin ich selbst auch zur Alltagsfeierin geworden. Während ich durch „einfach machen“ an mein Ziel gekommen bin, kann ich dir aber nun auch ein Buch vorzustellen, das dich dabei unterstützen kann.
Christina, die Autorin der Bücher, teilt eine ähnliche Geschichte wie ich und deshalb habe ich sie gefragt, ob sie ihre Bücher nicht selbst vorstellen möchte und wie sie es geschafft hat, sich selbst das Glück wieder zurück in ihr Leben zu holen:
Fotocredit Christina @happydings
Hallo liebe Christina, bitte stell‘ dich doch kurz vor. Was dürfen wir über Dich erfahren?
Ich bin Christina, 37 Jahre, eigentlich Diplom-Soziologin, mittlerweile Happiness & DIY Bloggerin, Podcasterin und Autorin.
Als gelernte Journalistin habe ich fast zehn Jahre als (Chef-) Redakteurin bei einem Magazin gearbeitet, bis ich im Sommer 2016 ein Burnout bekam.
Daraufhin habe ich mein komplettes Leben umgekrempelt und meinen Blog gestartet. Seit Oktober 2017 bin ich jetzt mit meinem Blog Happy Dings und als freiberufliche Autorin & Journalistin selbstständig.
Im Moment arbeite und lebe ich in Bad Kissingen. Seit Juli 2019 bin ich Mama vom kleinen Henry.
Wie bist du denn auf die Idee mit dem Happiness-Coach und dem Happy-Vibes-Wochenplaner gekommen?
Ich habe irgendwann einmal angefangen, täglich meine sogenannten „Happy Vibes“, einfache Gedanken und Impulse für ein glückliches Leben in meine Story bei Instagram zu posten.
Dadurch ist ein Verlag auf mich aufmerksam geworden und hat mich gefragt, ob ich Lust auf zwei Buchprojekte hätte. Manchmal kann es im Leben so einfach sein :-)))))).
Mein Happiness-Coach – Finde dein Glück in allen Lebensbereichen (*Affiliate-Link). Erschienen bei arsEdition, 2020 – 96 Seiten – ISBN 978-3-8458-3619-5 – Ladenpreis 12,99€
Happy Vibes – Dein Wochenplaner mit Impulsen für ein erfüllteres Leben (*Affiliäte-Link). Erschienen bei arsEdition, 2020 – 128 Seiten – ISBN 978-3-8458-3665-2 – Ladenpreis 14,00€
Hast du eine Lieblingsübung oder welcher deiner Tipps kannst du einem Menschen empfehlen, der gar nicht weiß, wo er anfangen soll?
Sich einfach mal vor den Spiegel stellen, sich selbst in die Augen blicken und ein „Ich liebe Dich“ aussprechen ist ein guter Anfang :-))))). Alleine das fällt aber manchen Menschen sehr schwer, was unglaublich schade ist.
Ich mag außerdem die 30 Tage Selbstliebe Challenge aus dem „Happiness Coach“ sehr. Da kann man sich einfach mal 30 Tage am Stück etwas Gutes tun, was man ja sonst nie machen würde.
Viele Probleme in unserem Leben entstehen durch zu wenig Selbstliebe. Aber auch im „Happy Vibes Wochenplaner“ gibt es viele schöne Impulse, gerade für Menschen, die sich gerade erst mit dem Thema (Lebens-)Glück beschäftigen.
Für diejenigen, die tiefer einsteigen möchten, gibt es dann meinen großen Online Glücks Kurs.
Was treibt dich an, was beflügelt dich und an welchem neuen Projekt arbeitest Du?
Mein Motto ist ja „Nimm Dein Glück selbst in die Hand“ und ich würde einfach gerne so vielen Menschen wie möglich zeigen, dass sie ihr Glück selbst bestimmen und gestalten können. Ich arbeite eigentlich ständig an neuen Inhalten für meinen Online-Kurs.
Wie zelebrierst Du Deinen Alltag feierlich?
Ich glaube, es sind generell die kleinen Dinge, denen man im Alltag mehr Aufmerksamkeit schenken sollte. Ein Lächeln, gutes Essen, mit Kindern spielen. Einfach dankbarer sein und sein Leben mehr schätzen.
Was sind deine Wünsche für die Zukunft?
Ich wünsche mir in Bezug auf die ganze Welt einfach, dass vor allem lebenswichtige Dinge wie Wasser und Nahrung gerecht verteilt werden. Vor allem, wenn Kinder leiden müssen, berührt mich das, wie vermutlich viele andere auch, immer sehr.
Privat wünsche ich mir einfach nur, dass meine Lieben und ich gesund bleiben.
Ein Tag für dich allein! Was fängst du damit an?
Da die Zeit für meine Selbstständigkeit mit Baby gerade sehr, sehr knapp ist, würde ich tatsächlich mal gerne wieder in Ruhe arbeiten. Da sieht man: Ich arbeite wohl wirklich gerne. 🙂
Hast Du einen besonderen Tipp/Hack für den Alltag, den du uns verraten würdest?
Bewusstes und tiefes Atmen in den Bauch. Den Atem hat man immer dabei und er ist ein super Tool, um sich in wenigen Sekunden wieder zu erden.
Beschreibe dich mit drei Hashtags.
#kreativ #temperamentvoll #mitfühlend
Welche Eigenschaft neben Mut, braucht deiner Meinung nach, eine Unternehmerin noch?
Durchhaltevermögen und die Fähigkeit mit Rückschlägen (denn die werden immer kommen) konstruktiv umzugehen.
Außerdem nicht zu viel auf die anderen blicken und sich vergleichen, sondern mehr auf sich selbst und seinen eigenen Weg schauen.
Dankeschön Christina, dass du dir die Zeit zum Beantworten der Fragen genommen hast. Du hast es geschafft zwei Bücher zu schreiben, die dazu einladen, dass man sich selbst wieder ein Stückchen besser kennenlernt. Die beiden Bücher haben auf jeden Fall das Potential, das Herz zum Hüpfen zu bringen und mir macht es große Freude, damit zu arbeiten.
Gewinnspiel „Happiness-Coach“ & „Happy Vibes“
Für dich, liebe Leserin, habe ich nun noch eine schöne Überraschung. Ich verlose zwei Buchpakete an dich.
Enthalten sind die beiden Bücher „Mein Happiness-Coach“ und der Planer „Happy Vibes“, damit du dich gleich um dein persönliches Glück kümmern kannst.
Hinterlasse hier unter dem Blogbetrag einfach einen kurzen Kommentar, dass du gewinnen möchtest. Das war es schon.
Ums Kleingedruckte kommen wir nicht herum:
Du kannst ebenfalls zusätzlich oder nur auf Instagram teilnehmen, pro Teilnahme gibt es ein Los im Lostopf. Eines der beiden Buchpakete verlose ich aber auf jeden Fall an eine*n Teilnehmer*in hier auf diealltagsfeierin.de
Das Gewinnspiel läuft bis zum 17.04.2020, 23:59 Uhr. Die Auslosung erfolgt am 18.04.2020 per Zufallsgenerator, der Gewinner wird von mir ausgelost und per Mail und Antwort über die Kommentare benachrichtigt.
Er hat bis zum 28.04.2020 Zeit, mir seine Adresse zu übermitteln. Sollte das nicht der Fall sein, wird neu ausgelost. Die Gewinne werden direkt von mir verschickt.
Mitmachen kann jeder ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Der Preis kann nicht getauscht und der Gewinn nicht übertragen werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Ein Erwerb von Produkten und Dienstleistungen des Verlags arsEdition beeinträchtigen den Ausgang des Gewinnspiels nicht.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen und wünsche dir und deinen Lieben ein ganz besonders schönes Osterfest.
Donnerstagsfeierliche Grüße
Bettina
P. S. Hat dir die Buchrezension gefallen? Hier findest du noch mehr alltagsfeierliche Bücherempfehlungen.
