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Was hat dich diese Woche glücklich gemacht?
Diese Frage stellt Denise von Frl. Ordnung jedes Wochenende auf ihrem Blog. Ich möchte diesen Rückblick als meine persönliche Wochenendfeierei zelebrieren und dir ein bisschen erzählen, was im Hause Alltagsfeierei so los war.
Heute gibt es ein Wochenendfeierei Spezial, denn ich blicke auf den Februar zurück und was in diesem äußerst gut gefüllten Monat alles so los war.
Ende letzten Jahres habe ich beschlossen, meiner Bilder- und Videoflut auf meinem Smartphone gerecht zu werden. So bin ich durch die Monate gescrollt und habe viele Bilder und Videos gelöscht und nur noch die Medien behalten, die wertig genug sind und auch einen guten Querschnitt des Monats spiegelten.
Daraus erstellte ich für jeden Monat eine Collage und zusätzlich habe ich alle zwölf Collagen zu einem großen Wimmelbild zusammengestellt, das mir zeigte, wie bunt und erfüllend mein Jahr 2024 war.
Monatscollage
Daraus entstand die Idee, das nun monatlich zu tun und so einen persönlichen Check-In zu machen, wie mein Monat rückblickend so war.
Denn im Trubel des Alltags vergessen wir ganz leicht die vielen schönen kleineren und größeren Momente, die unser Leben lebenswert machen. Aktiv bleiben oft nur die negativ erlebten Situationen, Herausforderungen und Probleme, was einfach der Evolution geschuldet ist: früher war es wichtig bei einer Bedrohung schnell reagieren zu können. Deshalb hat unser Gehirn die Eigenschaft behalten, sich auf das negativ Eingeordnete zu fixieren, also das, was zum Überleben nötig und wichtig war. Schönes? Nice to have, aber hey, siehst du den Säbelzahntiger da drüben???
Eine Monatscollage hilft dir dabei, dich bewusst auf das Positive zu lenken, da du wahrscheinlich eher zum Smartphone greifst und ein Foto machst, wenn es ein Erlebnis ist, das du positiv bewertest. Alle weiteren Aufnahmen, Screenshoots und Co. dienen dir als Erinnerung, die auch wieder zeitnah gelöscht werden kann und damit dieser Berg dieser überflüssigen Medien nicht unbezwingbar wird, ist dieses Ritual hilfreich.
Ein bunter Monat mit großen innerlichen Herausforderungen
Wenn du meine Collage dir jetzt so ansiehst, kann der Eindruck entstehen, dass alles Friede-Freude-Eierkuchen war. Das täuscht und ohne hier in die Tiefe gehen zu wollen, ich bin oft öfters an und über meine Grenzen gekommen und hatte einige Tage, an denen es sehr schwierig für mich war, mich zu regulieren und positiv zu bleiben.
Davon bekommst du online nicht unbedingt etwas mit, was natürlich auch damit zu tun hat, dass viele persönliche Themen, vor allem wenn andere Personen beteiligt sind, auch privat bleiben dürfen.
Und dennoch darüber reden, wie es mir damit ging, das ist mir wichtig und noch wichtiger ist es mir, dass ich nun wieder klarer bin und mich den Herausforderungen stellen kann, damit eine Lösung erfolgt.
Allerdings gab es auch viele, wirklich viele, wunderbare Highlights und diese teile ich heute mit dir.
Zwei Workations
Der Monatsanfang startet mit einem Besuch von Liesa und ihrer Mama. Liesa ist eine junge Frau, die gerade ihre Ausbildung zur Social Media Managerin macht und mich als ihre Klientin beim Erstellen meines Contents für Instagram unterstützt. Deshalb haben wir uns zum gemeinsamen Arbeiten getroffen, uns so besser kennengelernt und gemeinsam eine Strategie entwickelt, wie ich meine beiden Kanäle füllen und bespielen kann. Vielleicht hast du es schon gemerkt, dass ich wieder viel regelmäßiger auf die_alltagsfeierin und beyoutiful_you_coaching poste.
Die Alltagsfeierei kam auch nicht zu kurz und wir genossen zusammen leckeres Essen, besuchten Wertheim Village und stießen auch auf der Alten Mainbrücke mit einem legendären Brückenschoppen an.
Frau Heymlich
Den zweien Arbeits-Urlaubs-Besuch stattete mir Gabi aka Frau Heymlich ab. Gabi unterstützt mich u. a. beim Newsletter, schreibt manchmal Artikel oder kümmert sich um Back-Endthemen, die mich stressen.
Dieses Mal haben wir uns um den brachliegenden Newsletter von beyoutiful-design.de gekümmert. Dieser wird jetzt wieder regelmäßig verschickt. Interessieren dich besonders Coachingtools, meine Workshops, Kristalle, Buchempfehlungen für Persönlichkeitsentwicklung, ätherische Öle und vieles mehr? Dann melde dich gerne zu meinem Inspirations-Newsletter an.
Und auch wir beiden genossen die Freizeit zusammen. U. a. haben wir uns den Film „Wunderschöner“ angesehen, der uns richtig gut gefallen hat.
LebensHeldinnen! Unser Artikel in den Fränkischen Nachrichten
Ein absolutes Highlight in diesem Monat war Unser LebensHeldin!-Interview, das in den Fränkischen Nachrichten im Main-Tauber-Kreis erschienen ist.
In diesem Artikel hatten wir die Möglichkeit, das Konzept vom Lebensheldin! e. V. vorzustellen, was sehr hilfreich ist, da es dazu einiges zu sagen gibt. Lies gerne selbst und wenn du gerne dabei sein möchtest oder eine Frau kennst, der unsere Sisterhood guttun würde, dann leite ihr gerne die Infos weiter. Das erste Treffen wird am 04.03. im Erzähl-Café in Tauberbischofsheim stattfinden und über diese Seite kannst du dich anmelden (du findest uns ganz unten bei der PLZ 97941. Trau dich und schau einfach mal unverbindlich vorbei!)
Genussvolle Auszeiten
…gab es so einige: Herzfreundinnenlunches und Notfalltreffen (danke Love für deine Unterstützung), unseren Tanzkurs und Discofox-Abend, der mit einem Auftakt in der Pizzeria begann. Das besondere Highlight in diesem Monat: das Valentinsmenu mit Herrn Alltagsfeierei im Edelfinger Hof.
Holistic Life- und Aromacoachin
Mir ist es wichtig, dass ich mich in den Bereichen, die ich in meine Retreats, Workshops und Coachings integriere, auch gut auskenne. Dazu gehören auch die ätherischen Öle, die mich schon seit vielen Jahren begleiten. Diese kaufe ich hauptsächlich bei Taoasis, da ich nicht auf die Multilevel-Marketing-Angebote auf diesem Markt stehe und dennoch eine gute Qualität möchte, die bio- und demeter-zertifiziert ist. Das ist bei dieser Firma der Fall.
Am letzten Wochenende habe ich mich dieser Aufgabe gewidmet und deshalb freue ich mich über diese Weiterbildung, die wunderbar in mein Coachingangebot für dich passt.
„gesund gefragt – ganzheitlich geantwortet“ – Monatsrückblick
Bei unserem gemeinsamen Format gab es für dich im Februar ganz viel Wissensfutter zum Thema Schlaf:
- Schlafhacks für eine erholsame Nacht
- Warum du dich nach einer schlechten Nacht gestresst und emotional angeschlagen fühlst
- Was du besser NICHT tun solltest, um besser zu schlafen
- Was Schlafmangel mit dem Immunsystem und der Haut macht
- Welche Neurotransmitter beim Schlafen eine Rolle spielen
- Welche Entspannungsmöglichkeiten einen besseren Schlaf fördern
- Schlaf tracken: Ja oder Nein?
- Das Geheimnis des glymphatischen Systems
- Und last but not least: die große Schlafzusammenfassung hier auf dem Blog
- Wenn du Susanne noch nicht kennst, dann schau dir ihr Vorgestellt-Interview an, denn über das Video kannst du sie noch viel besser kennenlernen.
Was möchtest du wissen, welche Frauen-Gesundheits-Themen interessieren dich besonders? Wir freuen uns auf deine Fragen.
Schon jetzt kannst du mich kontaktieren und Fragen stellen (per Mail, Insta, wie du möchtest). Diese Woche haben wir das Thema Schlaf abgeschlossen und du darfst dich schon mal auf das neue Thema „Erschöpfung“ freuen.
Politische Entwicklung
Was mich gerade absolut erschöpft ist die politische Entwicklung in unserem Land. Auch das hat mich im Februar durchgerüttelt und bewegt mich auch weiterhin im März.
Und auch wenn ich weiß, dass unsere lokalen Politiker auch viel Positives tun, ist es doch beängstigend, was sich da durch dieses neue Oberhaupt zusammenbrauen kann (#nichtmeinkanzler).
Mein alltagsfeierlicher Wochenrückblick No 09-2025
Wie oben bereits erwähnt, erschien diese Woche die große Zusammenfassung zum Thema Schlaf. Unsere Expertin Susanne hat für dich umfassend zusammengestellt, was du aktiv für erholsame Nächte tun kannst und wo du ansetzen kannst, warum du nicht gut schläfst:
Außerdem hat meine Gastautorin Sybille einen weiteren Artikel zum Thema Wurzeln geschrieben. Hier findest du ihre Gedanken dazu.
Glücklichmacher im Wochenrückblick No 09-2025
- Die finale Vorbereitung für meine 77-Tage-Reise „Vom Träumen ins Machen kommen“ und dass insgesamt 15 Frauen sich ab heute gemeinsam auf den Weg machen, um ihre großen und kleinen Visionen real werden zu lassen.
- Ein paar neue Gießformen, die mich endlich mal wieder kreativ werden lassen und dass diese Kreativität nicht vor einem Laptop stattfindet.
- Eine Stunde Zumba-Fasching und damit ist meine Faschingssesson auch schon für dieses Jahr beendet.
Aktuelle Rabattcodes und Neuigkeiten
XbyX
Hast du es schon mitbekommen? Ab sofort gibt es neue Basics bei XbyX und du kannst easy peasy für das Auffüllen deiner Speicher mit Jod, Selen, Zink, Eisen und B-Vitaminen sorgen. Weitere Infos dazu findest du hier.
Merke dir gerne schon den 10. März vor. Ab diesem Montag bekommst du mit meinem Code alltagsfeierin10 wieder 10 % auf deinen Warenkorb bei XbyX.
Flaschenpost Gin
Du magst gerne Gin, liebst hier besondere Variationen und bist ein Glitzermädchen? Dann ist Flaschenpost Gin sicherlich etwas für dich. Mit meinem Rabattcode alltagsfeierin bekommst du 15 % auf deinen Warenkorb.Hier kommst du zum Shop. Eine kleine Info für dich: diese Kooperation wird bald zu Ende sein und ich werde sie vorerst auch nicht verlängern, so dass der Rabattcode nur noch für eine kurze Zeit gültig ist.
Lieblingslebenimpuls No 09-2025 – Entwicklung meets Wurzeln
Heute gibt es wieder einen kleinen Ausflug ins Human Design. Nimm dir mal dein Chart zu Hand und wenn du noch keines hast, dann kannst du dir hier eines kostenlos erstellen.
Lass uns heute mal das definierte Wurzelzentrum genauer betrachten:
Nimm dir dein Human Design Chart und schau dir ganz unten dein Wurzel-Zentrum an. Ist es definiert, also farbig dargestellt, dann ist dieses Posting heute besonders interessant für dich.
Was bedeutet ein definiertes Wurzelzentrum?
Im Wurzel-Zentrum sitzt die Startenergie, die uns antreibt und motiviert. Wenn es definiert ist (bei ca. 60 % der Menschen der Fall), bedeutet das, dass du deine Antriebskraft aus dir selbst schöpfst. Du bestimmst dein Tempo, bewahrst in turbulenten Zeiten die Ruhe und verfolgst deine Ziele mit Ambition und Einsatz.
Aber Achtung: Deine definierte Wurzel kann auch dazu führen, dass du anderen Druck machst oder dich selbst überforderst. Es ist wichtig, auf deine innere Balance zu achten und zu lernen, wie du deine Antriebskraft bewusst einsetzt.
Tipps für Menschen mit definierter Wurzel:
Selbstwahrnehmung: Spüre in dich hinein, wann dein innerer Motor auf Hochtouren läuft und wann du eine Pause brauchst, weil du dich selbst zu stark unter Druck setzt und sich das in innerer Unruhe und Nervosität ausdrückt.
Energie bewusst lenken: Nutze deine Antriebskraft, um deine Ziele zu erreichen, aber ohne dich oder andere zu überfordern.
Geschwindigkeit: Sei dir bewusst, dass deine Geschwindigkeit aber nicht immer unbedingt hoch ist und du andere auch damit nerven kannst, weil du in deinem für dich passenden Tempo unterwegs bist.
Was ist Human Design?
Human Design ist ein kraftvolles Tool, das dir zeigt, wer du bist, wie deine Energien fließen, welche Talente, Potentiale und Spezialisierungen in dir stecken und was du brauchst, damit du dein Leben gesund und eigenverantwortlich gestalten kannst.
Möchtest du mehr darüber erfahren? Ich unterstützte dich gerne dabei. Kontaktiere mich einfach und schau auch gerne auf beyoutiful-design.de vorbei.
Buch-, Film oder Serienempfehlung
Die Abschaffung des Todes von Andreas Eschbach*
»Der Tod löscht alles aus. Der Tod ist barbarisch. Und jetzt sagen Sie mir, warum sollten wir das dulden?«
Drei hochkarätige Unternehmer aus dem Silicon Valley wollen ein zweites ‚Manhattan Projekt‘ ins Leben rufen. Nur ist das Ziel noch ehrgeiziger als damals die Entwicklung der Atombombe: Sie wollen den Tod abschaffen. Der Journalist James Windover entdeckt jedoch, dass die Unternehmer, während sie von Investoren Milliarden sammeln, insgeheim versuchen, einen Schriftsteller zum Schweigen zu bringen – weil sie eine Story fürchten, die er geschrieben hat. Was steht darin, das das Projekt gefährden könnte? James begibt sich auf die Suche nach dem Mann und gerät rasch selbst in tödliche Gefahr …(Quelle Amazon*)
Alle weiteren Veranstaltungen
Damit es etwas übersichtlicher wird, habe ich mich entschlossen, die Zusammenfassung der aktuellen Veranstaltungen auf eine separate Seite auszulagern. Einfach hier klicken und du findest dort meine aktuellen Angebote, Workshops und Gruppen und kannst dich auch direkt anmelden.
Telegram-Gruppe „Kreiere dein Lieblingsleben“ – Social Media 2.0 – Monatsthema März „Bedürfnisse“
Weißt du, was du wirklich brauchst, um ein gutes Leben zuführen? Vielleicht magst du es im März tiefer erforschen und möchtest dabei begleitet werden, dann komm gerne in die Gruppe dazu.
Magst du direkt dabei sein? Ich freue mich auf dich und hier kommst du zur Telegram-Gruppe “Kreiere dein Lieblingsleben”
Speiseplan im Wochenrückblick No 08-2025 für die Woche vom 03.03.25 – 09.03.25
Zum Speiseplan
Newsletter – Bedürfnisse mit Magie – magst du dich mal als Gastautorin probieren?
Was brauchst du, damit du ein richtig schönes Lieblingsleben führst? Ist es vielleicht Kreativität? Dann könntest du hier z. B. ein DIY Projekt von dir vorstellen. Ist dir deine Gesundheit wichtig? Wie wäre es, wenn du mit uns teilst, was dich gesund, vital und fit hält? Gut vorstellbar wäre hier auch ein tolles gesundes Rezept von dir. Mach dir keine Sorgen bezüglich der Fotos. Ich kann es gerne nachkochen und dann schön in Szene setzen.
Oder liebst du es magisch? Kennst du dich mit Schamatismus aus, magst du Karten, Kristalle oder Märchen? Wie holst du dir ein wenig Magie in dein Leben?
Also wenn du etwas zu erzählen hast, schreib mir eine Mail. Ich freue mich auf dich. Dankeschön!
Bist du schon angemeldet für die pusteblumenleichte Monatspost? Wochenrückblick No 09-2025
Möchtest du noch vor allen anderen einen Sneak-Peak auf die Artikel haben, die erscheinen werden? Dann melde dich gerne für die pusteblumenleichte Monatspost an. Darin bekommst du schon viele Anregungen und Ideen zu diesem Thema.
Schönes Wochenende
Heute geht es erstmal mit einem nicht so schönen Thema weiter: der Steuererklärung. Als Belohnung möchte ich meinen Lager- und Kreativraum umgestalten und ein paar neue Gießformen warten darauf, ausprobiert zu werden.
Was hast du Schönes vor? Bist du im Fasching oder Karneval aktiv? Erzähl mal.
Alltagsfeierliche Grüße
P. S. Möchtest du immer sonntags einen Überblick der veröffentlichen Artikel der letzten Woche? Dann abonniere hier die wochenendfeierliche Wochenpost.
Wochenrückblick No 09-2025