Heute habe ich wieder ein neues Vorgestellt-Interview für dich. Erinnerst du dich noch an die BH-Party, an der ich teilgenommen habe? Dort habe ich Daniela von diealte.de kennengelernt und weil uns beide die gleichen Themen beschäftigen und das, was sie zu teilen hat, auch sicherlich für dich interessant ist, habe ich sie zum Interview eingeladen.
Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Lesen und übergebe jetzt an Daniela:
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Hallo Daniela, bitte stell‘ dich doch kurz vor. Was dürfen wir über Dich erfahren?
Ich bin Daniela und 51 Jahre alt. Ich bin die Gründerin von www.diealte.de, das ist mein Herzensprojekt. Ich möchte nicht, dass es den 12 Millionen Frauen da draußen so geht wie mir, dass sie einfach in die Wechseljahre schlittern und nicht wissen, wie ihnen geschieht, keine Infos und Angst haben, wie es jetzt weiter geht.
Fotocredit: huesch.co
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Was treibt dich an, was beflügelt dich und an welchem(n) neuen Projekt(en) arbeitest Du?
Mein Blog ist im September 2 Jahre alt geworden. Das ist jetzt nicht mehr neu, aber neu wird sein, dass es ab Januar 2024 ein Mitgliederbereich eröffnet wird, wo sich Frauen noch mehr austauschen und sich gegenseitig helfen und stärken können. Da wird es viel Informationen von Expertinnen über Gesundheit, Ernährung, Sport und auch Mode und Beauty geben, was Frau so interessiert und auch gebrauchen kann in der manchmal turbulenten Zeit des Umbruchs der Wechseljahre. Wie eine gute Freundin, wie eine Frauenzeitschrift, wo man sich Tipps, Inspirationen, Hilfe und Unterstützung holen kann.
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Wie zelebrierst Du Deinen Alltag feierlich?
Ich habe mir eine Morgenroutine angewöhnt und ich möchte mehr im Hier und Jetzt sein, was mir mal mehr, mal weniger gelingt. Und jetzt stöhnen auch wieder welche, Morgenroutine, habe ich vor einem halben Jahr auch noch gemacht. Ich bin es langsam angegangen und habe eins nach dem anderen umgestellt und habe mir Zeit gegeben, dann hat es funktioniert, es tut mir sehr gut. Ich möchte auch noch sagen, dass ich dafür extra 30 Minuten früher aufstehe. Wenn man wirklich was verändern will, dann ist es auch machbar, es in seinen Alltag zu integrieren. Bei mir ging es langsam, aber ich habe es geschafft. Und bin heute sehr happy damit.
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Was sind deine Wünsche für die Zukunft?
Ich wünsche mir, dass die #wirsind9millionen-Kampagne (www.wirsindneunmillionen.de) Erfolg hat und dass die Politik was für die Frauengesundheit und explizit für die Wechseljahre tut. Und ich wünsche mir, dass ich mit meinem Blog www.diealte.de vielen Frauen helfen und auch die Angst vor den Wechseljahren, die ich hatte, nehmen kann.
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Gibt es einen Song in deinem Leben, der dich ganz tief berührt oder dich schon lange begleitet?
“Der Weg“ von Herbert Grönemeyer
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Es ist unfassbar, wie man mit Musik seine Gefühle ausdrücken kann oder sie durch ein Lied spüren kann. So ist es bei mir mit diesem Lied.
Meine Mutter ist gestorben, da war ich 14 Jahre, viel zu jung und viel zu früh.
Als das Lied „der Weg“ von Herbert Grönemeyer rauskam, hatte ich schon einen großen Teil meiner Trauer bearbeitet und mir ging es gut. Aber als ich das Lied zum ersten Mal gehört hatte, bin ich in Tränen ausgebrochen, weil ich es so auf den Punkt fand und so meine Gefühle auch widergespiegelt hatte, den Verlust eines geliebten Menschen. Ich kann den Schmerz dadurch besser fühlen, um ihn loszulassen.
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Ein Tag für dich allein! Was fängst du damit an?
Ich würde erst mal ausschlafen, aber das wäre wahrscheinlich nicht so lange, da unser Hund Lotte bestimmt auch da ist, sie ist eine Frühaufsteherin. Dann würden wir (Lotte und ich) erst mal eine Runde Gassi gehen und danach gibt es Frühstück. Spiegeleier mit Avocado-Toast, das mag ich machen, wenn ich Zeit habe. Später gehe ich mit Lotte noch einen große Runde spazieren, das tut uns beiden gut.
Fotocredit: Daniela
Danach sind wir meisten platt und halten einen Nachmittagsschlaf ;-). Gegen später bereite ich noch gesundes Essen für den Abend vor und setzte mich mit einem Buch aufs Sofa oder schaue eine Serie. Einfach in den Tag hineinleben und auch viel Nichtstun, das entspannt, keine Listen abarbeiten.
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Hast Du einen besonderen Tipp/Hack für den Alltag, den du uns verraten würdest?
Wenn ich merke, dass bei mir die Akkus leer werden und der Stress überhandnimmt, mach ich oft eine Meditation. Das bringt mich meistens wieder zu mir und nimmt so das Gehetzte, was sich dann im Alltag ansammelt, raus. Und was ich noch mit dem Alter gelernt habe, nicht mehr so viel planen (alles durchplanen), einfach auf sich zukommen lassen, es wird sich fügen. Das finde ich sehr entspannend für mich.
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Beschreibe dich mit drei # Hashtags.
#machen #offen #trend
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Welche Eigenschaft neben Mut braucht deiner Meinung nach eine Unternehmerin noch?
Ich glaube, was wichtig ist, ist noch Durchhaltevermögen und ein positives Mindset.
Das sind gerade die zwei Eigenschaften, die ich für mich brauche und gelernt habe. Mit positivem Mindset meine ich, ich habe immer Tage, wo ich wirklich denke, „was mache ich hier eigentlich, hat das Ganze einen Sinn, sollte ich nicht was machen, was ich besser kann?“ Das sind, glaube ich, aber auch Fragen, mit dem sich Frau im Allgemeinen auseinandersetzt, weil wir immer noch zu kritisch mit uns sind.
Durchhaltevermögen, da meine ich auch mich. Letztes Jahr um die Zeit hatte ich noch einen Job und habe dieAlte so „nebenbei“ gemacht. Ich habe sehr schnell festgestellt, dass das nicht geht und ich es auch nicht will. Seit Mai bin ich jetzt selbstständig und frage mich jetzt, „wieso hast du das gemacht, du verdienst kaum Geld damit?“ Jetzt heißt es durchhalten, weil ich glaube, dass viele Frauen die Webseite www.diealte.de brauchen und es genug Geld auf dieser Welt gibt, so dass auch ich was verdienen werde.
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Wo kann man dich finden?
In Baden-Baden oder in Karlsruhe, wenn ich die Schminktante auf einen Kaffee treffe oder in Berlin, wenn wir mal wieder mit der Kampagne #wirsind9millionen in den Bundestag gehen, um die Frauengesundheit auf die politische Agenda zu setzen. In allen drei Städten habe ich auch länger gelebt und bin immer wieder gern dort. Und dank world wide web findet man mich auf www.diealte.de
Fotocredit: huesch.co
Liebe Daniela, vielen lieben Dank für das interessante Interview. Deine authentische Begeisterung ist für mich spürbar und ich bin sicher, dass du genau das rocken wirst, was du dir vorgenommen hast. Und wie besprochen: in dein Human Design werden wir auch noch eintauchen ;- )))). Bis ganz bald und liebe Grüße Bettina
Liebe Leser:in, wir hoffen, du bist jetzt so richtig neugierig, was Daniela zu teilen hat. Schau und lies auf jeden Fall mal bei ihr vorbei. Auch auf Insta ist sie aktiv und du wirst sicherlich genauso begeistert sein wie ich (Bettina).
Hab einen selbstfürsoglichen Tag.
Liebe Grüße
Daniela & 
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